Breathe • Calm down • Meditate

Application de méditation respiratoire minimaliste (mais hautement personnalisable) sans publicité ni distraction. Y compris une minuterie de méditation.

Choisissez parmi des rythmes respiratoires bien explorés - ou créez le vôtre - pour activer votre système nerveux parasympathique.

Apprendre à se détendre, c'est comme entraîner un muscle (dans le cerveau) - plus vous vous entraînez, plus il deviendra fort.

Développez votre résilience maintenant et bénéficiez d'un esprit clair et fonctionnel lorsque vous subissez un stress. Devenez un être humain moins stressé, plus compatissant et plus sain.