Breathe • Calm down • Meditate

Joachim Tobias Nohl

10/10/2023

37.4 MB
Размер файла
Android 6.0+
Android OS

Скачать APK

Как установить XAPK / APK файлы

Oписание Breathe • Calm down • Meditate

Настраиваемое приложение для медитации на дыхании для снятия стресса и улучшения здоровья

Минималистичное (но легко настраиваемое) приложение для медитации дыхания без рекламы и отвлекающих факторов. Включая таймер медитации.

Выберите один из хорошо изученных дыхательных ритмов или создайте свой собственный, чтобы активировать парасимпатическую нервную систему.

Научиться расслабляться — это то же самое, что тренировать мышцу (в мозгу) — чем больше вы тренируетесь, тем сильнее она становится.

Повысьте устойчивость сейчас и получите пользу от ясного и функционального ума при стрессе. Станьте менее напряженным, более сострадательным, более здоровым человеком.

Ещё

Что нового в последней версии 3.60.1

Last updated on 2023-10-10

If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.

This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.

Have a wonderful day!

Ещё