Breathe • Calm down • Meditate

Joachim Tobias Nohl

Oct 10, 2023

37.4 MB
Dosya Boyutu
Android 6.0+
Android OS

APK indir

XAPK / APK dosyası nasıl yüklenir

Breathe • Calm down • Meditate hakkında

Stresten kurtulmak ve daha iyi sağlık için son derece özelleştirilebilir nefes meditasyon uygulaması

Reklamlar veya dikkat dağıtıcı unsurlar içermeyen minimalist (yine de son derece özelleştirilebilir) nefes meditasyonu uygulaması. Bir meditasyon zamanlayıcısı dahil.

Parasempatik sinir sisteminizi harekete geçirmek için iyi keşfedilmiş nefes ritimleri arasından seçim yapın veya kendinizinkini yaratın.

Nasıl rahatlayacağınızı öğrenmek, tıpkı bir kası (beyindeki) çalıştırmak gibidir - ne kadar çok egzersiz yaparsanız, o kadar güçlenir.

Şimdi direnç oluşturun ve stres altındayken net ve işlevsel bir zihinden yararlanın. Daha az stresli, daha şefkatli, daha sağlıklı bir insan olun.

Daha Fazla Göster

What's new in the latest 3.60.1

Last updated on 2023-10-10

If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.

This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.

Have a wonderful day!

Daha Fazla Göster