Breathe • Calm down • Meditate

Joachim Tobias Nohl

Oct 10, 2023

37.4 MB
Rozmiar Pliku
Android 6.0+
Android OS

Pobierz APK

Jak zainstalować plik XAPK / APK

O Breathe • Calm down • Meditate

Wysoce konfigurowalna aplikacja do medytacji oddechu dla odprężenia i poprawy zdrowia

Minimalistyczna (ale wysoce konfigurowalna) aplikacja do medytacji oddechu bez reklam i elementów rozpraszających uwagę. Zawiera minutnik do medytacji.

Wybierz spośród dobrze zbadanych rytmów oddychania - lub stwórz własny - aby aktywować przywspółczulny układ nerwowy.

Nauka relaksacji jest jak trening mięśnia (w mózgu) – im więcej ćwiczysz, tym silniejszy się stanie.

Zbuduj odporność już teraz i korzystaj z jasnego i funkcjonalnego umysłu, gdy przechodzisz stres. Stań się mniej zestresowanym, bardziej współczującym, zdrowszym człowiekiem.

Pokaż więcej

What's new in the latest 3.60.1

Last updated on 2023-10-10

If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.

This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.

Have a wonderful day!

Pokaż więcej