Breathe • Calm down • Meditate

Aplikasi meditasi napas minimalis (namun sangat dapat disesuaikan) tanpa iklan atau gangguan. Termasuk pengatur waktu meditasi.

Pilih dari ritme pernapasan yang dieksplorasi dengan baik - atau buat sendiri - untuk mengaktifkan sistem saraf parasimpatis Anda.

Mempelajari cara bersantai sama seperti melatih otot (di otak) - semakin banyak Anda berolahraga, semakin kuat jadinya.

Bangun ketahanan sekarang dan dapatkan manfaat dari pikiran yang jernih dan fungsional saat mengalami stres. Menjadi manusia yang kurang stres, lebih penyayang, lebih sehat.