Hoffman Beta

Bonjour et bienvenue sur la NOUVELLE application Hoffman. Comme vous le savez, le voyage transformationnel vers la découverte de votre moi authentique ne se termine pas après la fin d'un cours Hoffman, mais ne fait que commencer. Nous voulons continuer à vous soutenir aujourd’hui et dans le futur. C'est pourquoi nous avons créé cette application pleine de conseils, de pratiques et de visualisations pour vous inspirer et vous aider à atteindre vos objectifs personnels. Nous aimons considérer cette application comme « Hoffman dans votre poche ».

Merci à notre incroyable communauté de diplômés qui ont fourni la perspicacité et l'inspiration pour créer cette application. Et nous ne faisons que commencer ! Il s'agit de la première version de notre nouvelle application et nous avons de nombreuses fonctionnalités et outils intéressants à partager avec vous à l'avenir. Comme toujours, nous apprécions vos commentaires. Si vous souhaitez partager vos réflexions, veuillez nous envoyer un e-mail à [email protected].

Si vous n'êtes pas diplômé d'Hoffman, vous pouvez utiliser l'application Hoffman pour construire une relation plus profonde avec vous-même et apporter plus de présence dans votre vie.

Dans cette application, vous trouverez des dizaines de vos outils et pratiques Hoffman préférés, notamment :

• l'enregistrement Quadrinity

• Appréciation et gratitude

• Recyclage et recâblage

• Visionnage

• Centrage

• Ascenseurs

• Expression

Nous concentrons chaque visualisation et méditation sur un sujet unique, notamment :

• Le pardon

• Auto-compassion

• Anxiété

• Gérer le stress

• Relations

• Rompre avec les habitudes

• Bonheur

• Bienveillance

Notre nouvelle application propose également :

• Un nouveau message vidéo chaque jour d'un professeur Hoffman pour vous aider à cibler votre pratique.

• Programme de 30 jours pour vous aider à faire de votre pratique de pleine conscience une habitude

• Exercices de respiration pour vous aider à vous détendre et à rester présent tout au long de la journée.

• Des conseils utiles sur la façon de réintégrer votre vie quotidienne après avoir terminé le processus.

Restez à l'écoute pour les futures versions qui comprendront :

• Enregistrements de sensations et journalisation

• Suivez vos progrès et le temps passé à méditer

• Établissez des objectifs et des rappels pour rester responsable

• Connectez-vous avec votre groupe pour une inspiration encore plus grande

• Plus de visualisations de vos professeurs préférés

Pour ceux d'entre vous qui sont nouveaux ici, la Fondation Hoffman Institute est une organisation à but non lucratif dédiée à l'éducation transformatrice des adultes et à la croissance spirituelle. Nous servons une population diversifiée de tous horizons, notamment des professionnels, des parents au foyer, des thérapeutes, des étudiants, des artisans et ceux qui recherchent de la clarté dans tous les aspects de leur vie. Pour en savoir plus sur Hoffman, envoyez-nous un e-mail à [email protected], appelez-nous au 800-506-5253 ou visitez https://www.hoffmaninstitute.org.