Hoffman Beta

سلام و به برنامه جدید هافمن خوش آمدید. همانطور که می دانید، سفر تحول آفرین برای کشف خود واقعی شما پس از اتمام دوره هافمن به پایان نمی رسد، بلکه تازه شروع شده است. ما می خواهیم امروز و در آینده به حمایت از شما ادامه دهیم. به همین دلیل است که ما این برنامه را پر از راهنمایی، تمرین و تجسم برای الهام بخشیدن و کمک به شما در دستیابی به اهداف شخصی خود ایجاد کردیم. ما دوست داریم در مورد این برنامه به عنوان "هافمن در جیب شما" فکر کنیم.

با تشکر از جامعه شگفت انگیز فارغ التحصیلان ما که بینش و الهام بخشی را برای ایجاد این برنامه ارائه کردند. و ما تازه شروع کرده ایم! این اولین نسخه از برنامه جدید ما است و ما ویژگی ها و ابزارهای هیجان انگیز زیادی برای به اشتراک گذاشتن با شما در آینده داریم. مثل همیشه از نظرات شما استقبال می کنیم. اگر می خواهید نظرات خود را به اشتراک بگذارید، لطفاً به ما ایمیل بزنید [email protected].

اگر فارغ التحصیل هافمن نیستید، می توانید از برنامه هافمن برای ایجاد رابطه عمیق تر با خودتان استفاده کنید تا حضور بیشتری در زندگی خود داشته باشید.

در این برنامه ده ها ابزار و تمرین هافمن مورد علاقه خود را پیدا خواهید کرد از جمله:

• چک در چهارگانه

• قدردانی و سپاس

• بازیافت و سیم کشی مجدد

• بینایی

• مرکز دادن

• آسانسور

• بیان

ما هر تجسم و مراقبه را روی یک موضوع منحصر به فرد متمرکز می کنیم از جمله:

• بخشش

• شفقت به خود

• اضطراب

• مدیریت استرس

• روابط

• ترک عادت ها

• شادی

• محبت و مهربانی

برنامه جدید ما همچنین دارای ویژگی های زیر است:

• هر روز یک پیام ویدیویی جدید از معلم هافمن برای کمک به تمرکز تمرین شما

• برنامه 30 روزه برای کمک به تمرین ذهن آگاهی شما به یک عادت

• تمرینات تنفسی برای کمک به آرامش و حضور شما در طول روز

• نکات مفید در مورد چگونگی ورود مجدد به زندگی روزمره خود پس از تکمیل فرآیند

منتظر نسخه های بعدی باشید که شامل:

• احساس چک کردن و ثبت گزارش

• پیشرفت و زمان صرف شده برای مدیتیشن خود را پیگیری کنید

• اهداف و یادآوری هایی را تنظیم کنید تا خود را پاسخگو نگه دارید

• برای الهام بیشتر با گروه خود ارتباط برقرار کنید

• تجسم بیشتر از معلمان مورد علاقه شما

برای کسانی از شما که در اینجا تازه کار هستید، بنیاد موسسه هافمن یک سازمان غیرانتفاعی است که به آموزش تحول آفرین بزرگسالان و رشد معنوی اختصاص یافته است. ما به جمعیت متنوعی از همه اقشار، از جمله مشاغل حرفه ای، والدین در خانه، درمانگران، دانش آموزان، تاجران و کسانی که به دنبال شفافیت در تمام جنبه های زندگی خود هستند، خدمات می دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هافمن، یک ایمیل برای ما به آدرس [email protected] ارسال کنید، با شماره 800-506-5253 با ما تماس بگیرید یا از https://www.hoffmaninstitute.org دیدن کنید.