Ideal Weight Calculator

Idéal poids Calculatrice - application simple mais utile, ce qui vous permet de calculer votre poids idéal en utilisant des méthodes suivantes:

 - La formule Brock:

Poids idéal pour les hommes = (taille en centimètres - 100) å 1,15.

Poids idéal pour les femmes = (hauteur en centimètres - 110) å 1,15.

L'une des méthodes les plus raisonnables pour le calcul du poids idéal est la formule Brock. Il prend en compte le rapport du poids et de la hauteur d'une personne. Avec l'âge, le poids d'une femme et un homme devrait augmenter progressivement - c'est un processus physiologique normal. Kilogrammes, dont certains peuvent considérer « superflus », en fait, ce ne peut pas être.

 - Le rêve de Lorentz (pour le calcul, vous devez savoir que votre taille):

Idéal poids = (hauteur (сm) - 100) - (hauteur (сm) - 150) / 2

 A première vue, la formule est trop exigeant sur le poids par rapport à la formule améliorée Brock. La formule indique plus précisément le poids idéal quand vous étiez dix-huit ans. Si vous êtes frustré par kg, alors il suffit d'utiliser une autre formule.

 - Table des Egorov-Levitsky:

Dans ce cas, les formules ne sont pas nécessaires. Vous avez juste besoin de connaître votre taille, vous peser et comparer les informations avec la note table.Please qui ne sont pas ici le poids idéal, mais le maximum!.

Les médecins Egorov et Levitsky ont pris en compte tout ce qui est possible: le sexe, l'âge, la taille. À notre avis, cela est l'approche la plus complète et équilibrée du poids idéal.

 - calcul Quetelet ou indice de masse corporelle (IMC)

Indice de masse corporelle (IMC): poids en kilogrammes / (taille en mètres x hauteur en mètres).

Cette formule estime le poids déjà disponible et indique dans quelle direction il doit être le résultat changé.Le est comparée à la table. De plus l'IMC en ce qu'il ne pointe pas vers un idéal mythique, mais estime le poids réel et la hauteur.

 - Formule Cooper

Poids idéal pour les femmes (kg): (hauteur (cm) å 3,5 / 2,54 - 108) х 0453.

Poids idéal pour les hommes (kg): (hauteur (cm) å 4,0 / 2,54 - 128) х 0453.

La formule Cooper est l'une des formules les plus difficiles pour déterminer le poids idéal. Dans ce cas, vous devez utiliser le poids idéal Calculatrice sûr. Cependant, cette méthode est basée sur la seule croissance et a une erreur perceptible.

Le poids idéal est celui que vous aviez quand vous aviez 18 ans. Il est conseillé de le sauver toute vie. Mais si vous venez de l'idéal pour les 15-20 ans ou plus, ne pas essayer de revenir à tout prix. Après tout, tous les 10 ans de la consommation d'énergie de la vie du corps est réduite d'environ 10%. Pour tous les 10 ans on ajoute environ 10% (5-7 kg): Tout d'abord du poids idéal, puis de celui que nous avons. Vous devez perdre du poids avec soin, en se concentrant sur le même 10%, pour un an seulement.

, Vous devez donc calculer votre nouveau poids idéal selon l'une des formules.

Contrôlez et améliorez votre poids, être heureux et en bonne santé