Ideal Weight Calculator

Ideale Gewicht Calculator - eenvoudige maar nuttige app, waarmee u uw ideale gewicht te berekenen met behulp van volgende manieren:

 - De Brock formule:

Het ideale gewicht voor mannen = (lengte in centimeters - 100) å 1,15.

Ideale gewicht voor vrouwen = (lengte in centimeters - 110) Č 1,15.

Een van de meest redelijke methoden voor het berekenen van het ideale gewicht is de Brock formule. Wordt rekening gehouden met de verhouding tussen gewicht en lengte van een persoon. Met de leeftijd, het gewicht van een vrouw en een man moet geleidelijk te verhogen - dit is een normaal fysiologisch proces. Kilogram, waarvan sommige "overbodige" acht, in feite, zoals misschien niet.

 - De droom van Lorentz (voor de berekening moet u alleen uw lengte weet):

Ideaal gewicht = (lengte (сm) - 100) - (hoogte (сm) - 150) / 2

 Op het eerste gezicht is de formule te veeleisend gewicht in vergelijking met de verbeterde Brock formule. De formule geeft meer in het bijzonder de ideale gewicht toen je achttien. Als u gefrustreerd met kilogram, dan gewoon gebruik maken van een andere formule.

 - Tabel van Egorov-Levitsky:

In dit geval worden alle formules niet vereist. Je hoeft alleen maar uw lengte kennen, wegen jezelf en vergelijk de informatie met de table.Please er rekening mee dat is hier niet het ideale gewicht, maar de maximale!.

Artsen Egorov en Levitsky hield rekening met alles wat mogelijk is: geslacht, leeftijd, lengte. Naar onze mening is dit de meest complete en evenwichtige aanpak van het ideale gewicht.

 - Quételet berekening of body mass index (BMI)

Body mass index (BMI): gewicht in kg / (lengte in meters x hoogte in meters).

Deze formule schat de reeds beschikbare gewicht en geeft aan in welke richting het moet changed.The resultaat wordt vergeleken met de tabel. Plus BMI in dat het niet wijzen op een mythische ideaal, maar schat het werkelijke gewicht en lengte.

 - Formule Cooper

Het ideale gewicht voor vrouwen (kg): (hoogte (cm) å 3,5 / 2,54 - 108) х 0453.

Het ideale gewicht voor mannen (kg): (hoogte (cm) å 4,0 / 2,54 - 128) х 0453.

Cooper formule is een van de moeilijkste formules voor het bepalen van het ideale gewicht. In dit geval moet u de ideale gewicht Calculator gebruiken voor zeker. Echter, deze methode alleen op basis van de groei en heeft een merkbare fout.

Het ideale gewicht is degene die je had toen je 18 jaar oud was. Het is raadzaam om het allemaal leven te redden. Maar als u het ideaal voor de afgelopen 15-20 jaar of meer zijn gekomen, niet proberen om terug te keren om het tegen elke prijs. Immers, om de 10 jaar van het leven energieverbruik van het lichaam verminderd met ongeveer 10%. Voor elke 10 jaar voegen we ongeveer 10% (5-7 kg): De eerste van de ideale gewicht, later van de ene die we hebben. U dient gewicht zorgvuldig te verliezen, met de nadruk op de zelfde 10%, slechts voor een jaar.

Daarom moet u uw nieuwe ideale gewicht te berekenen op basis van één van de formules.

Controleren en het verbeteren van uw gewicht, gelukkig en gezond