Ideal Weight Calculator

理想的な体重電卓 - 単純だが便利なアプリ、あなたは以下の方法を使用して、あなたの理想的な体重を計算することができます：

  - Brockさんの式：

男性のための理想的な体重=（センチで高さ - 100）は1,15をх。

女性のための理想的な体重=（センチで高さ - 110）は1,15をх。

理想体重を計算するための最も合理的な方法の一つは、Brockの式です。それは考慮に人の体重と身長の比率をとります。年齢とともに、女性と男性の重量が徐々に増加するはずである - これは正常な生理学的プロセスです。いくつかは、実際には、「余分」考えるかもしれキログラムは、そのようなはないかもしれません。

  - ローレンツの夢（計算のためにあなただけの高さを知っている必要があります）：

理想体重=（身長（сm） - 100） - （高さ（сm） - 150）/ 2

 一見、式も向上Brockの式と比較して重量を要求しています。式は、あなたが18だった、より正確には理想的な体重を示しています。あなたはキロとイライラしている場合は、ちょうど別の式を使用しています。

  - Egorov-Levitskyの表：

この場合、任意の数式は必要ありません。あなたは、あなたの高さを知っている自分自身を計量し、ここでは理想的な体重ではありませんtable.Pleaseノートとの情報を比較する必要がありますが、最大！。

性別、年齢、身長：医師EgorovとLevitskyを考慮可能であるすべてのものを取りました。我々の意見では、これは理想的な重量に最も完全かつバランスのとれたアプローチです。

  - ケトレー計算またはボディマスインデックス（BMI）

ボディマス指数（BMI）：体重キログラム/（メートル単位メートル×高さにおける高さ）。

この式は、すでに利用可能な量を推定し、その結果を表と比較さchanged.Theすべき方向を示しています。プラスBMIという点で、それは神話の理想的なを指しますが、実際の体重と身長を推定しません。

  - フォーミュラ・クーパー

女性のための理想的な体重（kg）：（高さ（cm）х3.5 / 2.54 - 108）0453をх。

男性のための理想的な体重（kg）：（高さ（cm）х4.0 / 2.54 - 128）0453をх。

クーパー式は、理想的な体重を決定するための最も困難な式の一つです。この場合、あなたは確かに理想的な体重電卓を使用する必要があります。しかし、この方法だけでは成長に基づいており、知覚誤差を持っています。

理想的な体重は、あなたが18歳だったとき、あなたが持っていたものです。それをすべての生命を救うことをお勧めします。あなたが過去15〜20年以上のための理想的を外れている場合でも、任意のコストでそれを返却しようとしないでください。結局のところ、体の生命エネルギー消費量の10年ごとに約10％減少しています。まず、理想的な体重から、後で私たちが持っているものとは：すべての10年間、私たちは約10％（5〜7キロ）を追加します。あなただけの年のために、同じ10％に焦点を当て、慎重に重量を失う必要があります。

したがって、あなたは、式の1つに従う新しい理想的な体重を計算する必要があります。

幸せで健康で、あなたの体重をコントロールし、改善