RELai

RELai vise à améliorer les soins de santé mentale pour chaque individu.

Le mur de gratitude vous permet de pratiquer la gratitude chaque jour, comme partager vos moments les plus heureux de la journée passée et d'être reconnaissant pour les choses de la vie quotidienne que nous prenons facilement pour acquises.

Par exemple. Vous pouvez être reconnaissant chaque jour pour votre santé, pour votre famille, pour la nourriture sur la table, pour cet appel spécial que vous avez eu avec votre ami ou pour un dîner mémorable que vous avez eu avec vos proches. Ce sont ces moments simples mais précieux que vous devez célébrer chaque jour. Pour vous rappeler le beau cadeau appelé la vie.

La gratitude est fortement liée à l'optimisme, qui est un trait essentiel qui contribue au bien-être mental.

Grâce au mur de gratitude, vous pouvez identifier vos proches, être reconnaissant via une micro-post ou simplement en partageant une photo de ce moment. Vous pouvez même retweeter une publication qui vous présente.