RELai

RELai ma na celu poprawę opieki zdrowotnej psychicznej dla każdej osoby.

Ściana wdzięczności pozwala ćwiczyć wdzięczność każdego dnia, dzieląc się najszczęśliwszymi chwilami z poprzedniego dnia i być wdzięcznym za rzeczy w życiu codziennym, które z łatwością przyjmujemy za oczywiste.

Np. Każdego dnia możesz być wdzięczny za swoje zdrowie, za swoją rodzinę, za jedzenie na stole, za tę wyjątkową rozmowę z przyjacielem lub niezapomnianą kolację, którą jadłeś z bliskimi. To te proste, ale cenne chwile, które musisz celebrować każdego dnia. Aby przypomnieć sobie o pięknym darze zwanym życiem.

Wdzięczność jest silnie powiązana z optymizmem, który jest istotną cechą przyczyniającą się do dobrego samopoczucia psychicznego.

Dzięki ścianie wdzięczności możesz oznaczyć swoich bliskich, wyrazić wdzięczność poprzez mikropost lub po prostu udostępnić zdjęcie z tej chwili. Możesz nawet przesłać dalej post, w którym występujesz.