Sleepain

L'application Sleepain vous aidera à vous engager dans l'auto-suivi et la compréhension des douleurs lombaires et du sommeil.

Cette application vous aide à suivre l'intensité de la douleur, les problèmes de sommeil, entre autres. Nous fournissons des ressources à lire sur le sommeil et les maux de dos en général.

En gardant une trace de votre sommeil et de vos douleurs lombaires, vous êtes en mesure d'identifier les mesures que vous prenez et de les développer.

L'application contient un ensemble d'entraînements complets :

- enquêtes quotidiennes ;

- enquête mensuelle sur le sommeil ;

- enquête mensuelle sur la qualité de vie ;

- des contenus pédagogiques sur le sommeil et la douleur ;

- rappels ;

L'application fournit des analyses graphiques quotidiennes et mensuelles des données sur le sommeil et la douleur. Le contenu pédagogique est mis à jour chaque semaine. Notre fonctionnalité de tendances vous donne des informations graphiques sur vos habitudes de sommeil ainsi que sur vos douleurs lombaires.

Suivez vos progrès avec des statistiques détaillées.

Nous avons des rappels quotidiens. Configurez une heure de rappel appropriée dans les paramètres.