Sleepain

L'app Sleepain ti aiuterà a impegnarti nell'autotracciamento e nella comprensione della lombalgia e del sonno.

Questa app ti aiuta a tenere traccia dell'intensità del dolore, dei problemi di sonno, tra gli altri. Forniamo risorse per leggere sul sonno e sul mal di schiena in generale.

Tenendo traccia del tuo sonno e della tua lombalgia, sei in grado di identificare quali misure prendi e costruisci su quelle.

L'applicazione contiene una serie di allenamenti completi:

- rilevamenti giornalieri;

- indagine mensile sul sonno;

- indagine mensile sulla qualità della vita;

- contenuti educativi su sonno e dolore;

- promemoria;

L'app fornisce analisi grafiche giornaliere e mensili dei dati relativi al sonno e al dolore. I contenuti didattici vengono aggiornati ogni settimana. La nostra funzione tendenze ti fornisce informazioni grafiche sui tuoi schemi di sonno e sulla tua lombalgia.

Segui i tuoi progressi con statistiche dettagliate.

Abbiamo promemoria quotidiani. Imposta un orario di promemoria appropriato nelle impostazioni.