Sleepain

Sleepain uygulaması, kendi kendini izlemenize ve bel ağrısı ve uykuyu anlamanıza yardımcı olacaktır.

Bu uygulama, diğerlerinin yanı sıra ağrı yoğunluğunu, uyku sorunlarını takip etmenize yardımcı olur. Genel olarak uyku ve sırt ağrısı hakkında okumak için kaynaklar sağlıyoruz.

Uykunuzu ve bel ağrınızı takip ederek, hangi önlemleri aldığınızı belirleyebilir ve bunları geliştirebilirsiniz.

Uygulama bir dizi eksiksiz antrenman içerir:

- günlük anketler;

- aylık uyku anketi;

- aylık yaşam kalitesi anketi;

- uyku ve ağrı üzerine eğitim içeriği;

- hatırlatıcılar;

Uygulama, hem uyku hem de ağrı verilerinin günlük ve aylık grafik analizlerini sağlar. Eğitim içeriği her hafta güncellenmektedir. Trendler özelliğimiz, uyku düzeniniz ve bel ağrınız hakkında size grafiksel bilgiler verir.

Ayrıntılı istatistiklerle ilerlemenizi takip edin.

Günlük hatırlatmalarımız var. Ayarlarda uygun bir hatırlatma zamanı ayarlayın.