Sleepain

La aplicación Sleepain lo ayudará a participar en el autoseguimiento y la comprensión del dolor lumbar y el sueño.

Esta aplicación lo ayuda a realizar un seguimiento de la intensidad del dolor, los problemas para dormir, entre otros. Brindamos recursos para leer sobre el sueño y el dolor de espalda en general.

Al realizar un seguimiento de su sueño y dolor lumbar, puede identificar qué medidas toma y cómo trabajar sobre ellas.

La aplicación contiene un conjunto de entrenamientos completos:

- encuestas diarias;

- encuesta mensual de sueño;

- encuesta mensual de calidad de vida;

- contenido educativo sobre el sueño y el dolor;

- recordatorios;

La aplicación proporciona análisis gráficos diarios y mensuales de datos de sueño y dolor. El contenido educativo se actualiza cada semana. Nuestra función de tendencias le brinda información gráfica sobre sus patrones de sueño, así como sobre su dolor lumbar.

Sigue tu progreso con estadísticas detalladas.

Tenemos recordatorios diarios. Configure un tiempo de recordatorio apropiado en la configuración.