Anemia Care Diet

Anemia adalah kondisi klinis yang ditandai dengan berkurangnya jumlah sel darah merah atau kandungan hemoglobinnya. Hemoglobin adalah kandungan utama sel darah yang mengikat oksigen. Jika seseorang memiliki jumlah sel darah merah atau kadar hemoglobin yang rendah, sel darah tidak dapat membawa cukup oksigen ke organ vital.

Aplikasi memiliki bagian utama berikut:

* Jenis Penyebab dan Gejala Anemia

* saran diet

* Makanan untuk dimasukkan

* Makanan yang kaya zat besi

* Makanan yang harus dihindari

Anemia dapat dari berbagai jenis yaitu.

* Anemia hemoragik (karena kehilangan darah secara tiba-tiba dalam kecelakaan, pembedahan atau kehilangan darah yang lambat seperti pada cacingan, ambeien, maag).

* Anemia aplastik (disebabkan oleh sinar X dan Y, radiasi, masalah sumsum tulang dan sel punca).

* Anemia kongenital atau herediter

* Anemia sel sabit (dalam anemia ini sel darah merah menjadi kaku dan berbentuk bulan sabit bukannya berbentuk cakram biasa)

* Anemia pernisiosa dan anemia megaloblastik (penyerapan vitamin B12 dan defisiensi asam folat yang buruk, masing-masing),

* Anemia kekurangan zat besi (asupan zat besi yang rendah dalam makanan, menstruasi, melahirkan, seringkali donor darah, obat-obatan tertentu yang mengganggu penyerapan zat besi, minuman berkafein dan teh secara berlebihan, wanita juga menghabiskan simpanan zat besi mereka selama masa menyusui).

Gejala anemia:

* Kulit pucat

* Kelelahan dan kelesuan

* Pusing

* Sakit kepala

* Tangan dan kaki dingin

* Kuku rapuh

* Rambut rontok

* Keram kaki

* Lidah sakit dan bengkak

* Konsentrasi yang buruk