Anemia Care Diet

Анемия – это клиническое состояние, характеризующееся уменьшением количества эритроцитов или содержания в них гемоглобина. Гемоглобин является основным содержимым клеток крови, связывающим кислород. Если у человека низкий уровень эритроцитов или гемоглобина, клетки крови не могут переносить достаточное количество кислорода к жизненно важным органам.

Приложение имеет следующие основные разделы:

* Типы Причины и симптомы анемии

* диетические предложения

* Продукты, которые нужно включить

* Продукты, богатые железом

* Продукты, которых следует избегать

Анемия может быть разных типов, а именно.

* Геморрагическая анемия (вследствие внезапной потери крови при несчастных случаях, операциях или медленной кровопотери, как при глистной инвазии, геморрое, язве).

* Апластическая анемия (вызванная рентгеновскими и Y-лучами, облучением, проблемами с костным мозгом и стволовыми клетками).

* Врожденная или наследственная анемия

* Серповидноклеточная анемия (при этой анемии эритроциты становятся ригидными и приобретают форму полумесяца вместо обычной дисковой формы)

* Пернициозная анемия и мегалобластная анемия (плохое всасывание витамина В12 и дефицит фолиевой кислоты соответственно),

* Железодефицитная анемия (низкое потребление железа с пищей, менструация, роды, частая сдача крови, некоторые лекарства, препятствующие усвоению железа, избыток напитков с кофеином и чая, запасы железа у женщин также истощаются в период лактации).

Симптомы анемии:

* Бледность кожи

* Усталость и вялость

* Головокружение

* Головная боль

* Холодные руки и ноги

* Ломкие ногти

* Выпадение волос

* Судороги ног

* Боль и отек языка

* Плохая концентрация