Pilates Exercises

Panduan Anda untuk mengetahui info menarik tentang Latihan Pilates.

Latihan Pilates, Selamat datang di aplikasi kami di mana kami memberi Anda informasi tentang segala hal yang menarik minat Anda tentang Latihan Pilates.

Satu set latihan pilates untuk setiap bagian tubuh Anda. Selain penjelasan dari setiap gerakan dan cara yang benar untuk melakukannya.

• Ketukan Kaki.

• Angkat Kaki Samping Dengan bola.

• Setengah Gulung Kembali Dengan Lingkaran.

• Crunch Dengan Bola.

• Ekstensi Pinggul.

• Rotasi Eksternal Pinggul Berbaring Samping.

• Hip Rolls Dengan bola.

• Persiapan Renang.

• Ekstensi Bahu Dengan Rotasi.

Unduh aplikasi kami sekarang di ponsel Anda untuk menikmati semua informasi ini dan lebih banyak lagi dengan pembaruan online tanpa harus memperbarui aplikasi Anda terlebih dahulu

Semua konten aplikasi kami diperbarui secara otomatis agar Anda selalu mendapatkan informasi dan detail terbaru. Anda juga dapat mempublikasikan aplikasi ini melalui berbagai media sosial.

Penafian :

Aplikasi ini dibuat untuk memanfaatkan informasi yang dikandungnya dari publik, dan gambar serta data yang dimasukkan dalam aplikasi dikumpulkan dari sumber publik tanpa melanggar hak milik apa pun dari penulis mana pun dan dibagikan karena keindahan dan perbedaannya.

Jika ada hak yang Anda miliki di salah satu halaman, jangan ragu untuk menulis kepada kami, dan kami akan dengan senang hati memuaskan Anda dan menghapus konten apa pun yang mungkin telah kami langgar ketentuan kepemilikan Anda!

Kami selalu senang dan bangga dengan apa yang Anda tawarkan, dan kami menawarkan konten kami kepada Anda dengan cinta, penghargaan, dan terima kasih banyak