Pilates Exercises

ピラティスのエクササイズに関する興味深い情報を知るためのガイド。

ピラティスエクササイズ、ピラティスエクササイズについて興味のあるすべての情報を提供するアプリケーションへようこそ。

体の各部位に合わせたピラティスエクササイズのセットです。各動きの説明とそれらを実行する正しい方法に加えて。

•レッグタップ。

• サイド レッグ リフト ボール付き。

• 円で半分ロールバック。

•ボールでクランチ。

• ヒップ エクステンション。

• サイド・ライイング・ヒップ・エクスターナル・ローテーション。

• ボールを使ったヒップロール。

•水泳の準備。

• 回転による肩の伸展。

今すぐスマートフォンにアプリをダウンロードして、最初にアプリを更新しなくても、オンライン アップデートでこれらすべての情報をお楽しみください。

アプリのすべてのコンテンツは自動的に更新され、最新の情報と詳細を常に最新の状態に保つことができます。このアプリケーションは、さまざまなソーシャル メディアを通じて公開することもできます。

免責事項：

このアプリケーションは、公開されている情報を活用するために作成されました。アプリケーションに入力された画像とデータは、作成者の財産権を侵害することなく公共の情報源から収集され、その美しさと特徴のために共有されました。

いずれかのページに何らかの権利がある場合は、遠慮なくご連絡ください。所有権の条件に違反している可能性のあるコンテンツを削除し、喜んで満足させていただきます。

私たちは常にあなたが提供するものに満足し、誇りに思っています.私たちはあなたに愛と感謝の気持ちを込めて私たちのコンテンツを提供します.