ScrollToll : Screen-Time Gym

Scroll Toll – Dapatkan Waktu Layar Anda dengan Olahraga

Scroll Toll membantu Anda membangun kebiasaan penggunaan ponsel yang lebih sehat dengan mengubah waktu layar menjadi waktu berolahraga. Alih-alih terus-menerus menggulir media sosial, Anda mendapatkan waktu penggunaan aplikasi dengan menyelesaikan latihan nyata — push-up, squat, dan overhead reach — yang terdeteksi secara real-time melalui kamera ponsel Anda menggunakan deteksi pose.

CARA KERJA

1. Pilih aplikasi mana yang ingin dikunci (Instagram, TikTok, YouTube, dan lainnya)

2. Saat waktu layar Anda habis, aplikasi akan memblokir akses ke aplikasi tersebut

3. Selesaikan latihan di depan kamera Anda untuk mendapatkan lebih banyak waktu layar

4. Setiap repetisi memberi Anda menit — semakin banyak Anda bergerak, semakin banyak Anda menggulir

FITUR

• Deteksi Latihan Bertenaga AI: Menggunakan kamera ponsel Anda dan estimasi pose di perangkat untuk menghitung push-up, squat, dan overhead reach secara real-time. Semua pemrosesan terjadi secara lokal di perangkat Anda — tidak ada video yang direkam, disimpan, atau dikirim ke mana pun.

• Pemblokiran Aplikasi: Pilih aplikasi apa pun yang ingin Anda kelola. Saat waktu layar yang Anda peroleh habis, aplikasi tersebut akan diblokir hingga Anda berolahraga lagi. Anda dapat mengumpulkan hingga 2 jam waktu layar.

• Pelacakan Penggunaan Cerdas: Lihat rincian waktu layar harian Anda dengan dasbor yang jelas yang menunjukkan 5 aplikasi yang paling sering Anda gunakan dan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk masing-masing aplikasi.

• Onboarding yang Dipersonalisasi: Ikuti kuis singkat untuk memahami kebiasaan penggunaan ponsel Anda, tetapkan target waktu layar Anda, dan dapatkan rencana yang dipersonalisasi berdasarkan pola penggunaan Anda.

• Berbagai Latihan: Pilih dari squat dengan berat badan sendiri, push-up klasik, atau gerakan meraih ke atas kepala yang ringan — dengan lebih banyak latihan yang akan segera hadir.

• Hadiah yang Dapat Disesuaikan: Tetapkan berapa menit waktu layar yang Anda peroleh untuk setiap repetisi latihan.

PENGUNGKAPAN PENGGUNAAN LAYANAN AKSESIBILITAS

Scroll Toll menggunakan API Android AccessibilityService untuk fungsi pemblokiran aplikasi intinya. Secara spesifik, AccessibilityService digunakan untuk:

• Mendeteksi aplikasi mana yang saat ini berada di latar depan: Saat Anda membuka aplikasi yang terkunci dan waktu layar yang Anda peroleh telah habis, layanan ini mendeteksi hal tersebut dan mengarahkan Anda ke layar latihan agar Anda dapat memperoleh lebih banyak waktu.

• Menerapkan batasan waktu layar: Layanan ini memantau perubahan status jendela untuk mengetahui kapan aplikasi yang diblokir dibuka, dan menampilkan layar pemblokiran ketika tidak ada waktu yang tersisa.

• Mengelola pemutaran media dari aplikasi yang diblokir: Ketika waktu aplikasi yang diblokir habis, layanan ini menghentikan sementara pemutaran media aktif dari aplikasi tersebut untuk sepenuhnya menerapkan pemblokiran.

AccessibilityService TIDAK mengumpulkan, menyimpan, atau mengirimkan data pribadi apa pun. Layanan ini TIDAK membaca konten layar, kata sandi, pesan, atau teks apa pun yang ditampilkan di aplikasi lain. Layanan ini hanya digunakan untuk mendeteksi aplikasi mana yang berada di latar depan dan menerapkan batasan waktu layar yang dikonfigurasi pengguna. Meskipun Android menawarkan API alternatif seperti UsageStatsManager dan SYSTEM_ALERT_WINDOW untuk mendeteksi aplikasi latar depan, API ini memerlukan polling latar belakang terus-menerus untuk mendeteksi pergantian aplikasi yang berdampak pada masa pakai baterai, dan tidak menyediakan kemampuan untuk mengelola pemutaran media latar belakang dari aplikasi yang diblokir atau menutup jendela Picture-in-Picture. API AccessibilityService menyediakan deteksi pergantian aplikasi berbasis peristiwa, dan memungkinkan penegakan penuh pemblokiran aplikasi termasuk menghentikan sementara pemutaran audio/video latar belakang. Fungsionalitas ini sangat penting untuk cara kerja Scroll Tool.

IZIN

• Layanan Aksesibilitas: Diperlukan untuk mendeteksi aplikasi latar depan dan menegakkan pemblokiran aplikasi (seperti yang dijelaskan di atas)

• Kamera: Diperlukan untuk deteksi olahraga waktu nyata menggunakan estimasi pose di perangkat

• Akses Statistik Penggunaan: Diperlukan untuk menampilkan statistik waktu layar harian Anda

• Pendengar Notifikasi: Digunakan untuk mendeteksi dan menghentikan sementara pemutaran media dari aplikasi yang diblokir saat waktu layar habis

PRIVASI

Semua deteksi olahraga terjadi sepenuhnya di perangkat Anda. Tidak ada video atau gambar yang direkam, disimpan, atau diunggah. Data penggunaan Anda tetap tersimpan di ponsel Anda. Scroll Toll tidak mengumpulkan informasi pribadi.

Hentikan kebiasaan menggulir layar. Gerakkan tubuh Anda. Ambil kembali waktu Anda.