ScrollToll : Screen-Time Gym

Scroll Toll – Zarób czas przed ekranem dzięki ćwiczeniom

Scroll Toll pomaga Ci wyrobić zdrowsze nawyki związane z korzystaniem z telefonu, zamieniając czas spędzony przed ekranem na trening. Zamiast bez końca przeglądać media społecznościowe, zarabiasz na korzystanie z aplikacji, wykonując prawdziwe ćwiczenia – pompki, przysiady i wymachy nad głowę – rejestrowane w czasie rzeczywistym przez kamerę telefonu za pomocą funkcji wykrywania pozycji.

JAK TO DZIAŁA

1. Wybierz aplikacje, które chcesz zablokować (Instagram, TikTok, YouTube i inne)

2. Po upływie czasu przed ekranem aplikacja blokuje do nich dostęp

3. Wykonuj ćwiczenia przed kamerą, aby zyskać więcej czasu przed ekranem

4. Każde powtórzenie to minuty – im więcej się ruszasz, tym więcej przewijasz

FUNKCJE

• Wykrywanie ćwiczeń wspomagane sztuczną inteligencją: Wykorzystuje kamerę telefonu i funkcję szacowania pozycji w urządzeniu do zliczania pompek, przysiadów i wymachów nad głowę w czasie rzeczywistym. Całe przetwarzanie odbywa się lokalnie na Twoim urządzeniu – żaden film nie jest nagrywany, przechowywany ani nigdzie wysyłany.

• Blokowanie aplikacji: Wybierz dowolne aplikacje, którymi chcesz zarządzać. Po wyczerpaniu się zdobytego czasu przed ekranem, aplikacje te zostaną zablokowane do czasu wznowienia ćwiczeń. Możesz zgromadzić do 2 godzin czasu przed ekranem.

• Inteligentne śledzenie użycia: Zobacz swój dzienny rozkład czasu przed ekranem dzięki przejrzystemu pulpitowi, który pokazuje 5 najczęściej używanych aplikacji i czas spędzany na każdej z nich.

• Spersonalizowane wprowadzenie: Rozwiąż krótki quiz, aby zrozumieć swoje nawyki związane z telefonem, wyznacz cele dotyczące czasu przed ekranem i uzyskaj spersonalizowany plan oparty na Twoich schematach użytkowania.

• Wiele ćwiczeń: Wybierz przysiady z masą własnego ciała, klasyczne pompki lub delikatne wykroki nad głowę — wkrótce pojawią się kolejne ćwiczenia.

• Regulowane nagrody: Ustaw, ile minut przed ekranem otrzymasz za każde powtórzenie ćwiczenia.

INFORMACJA O KORZYSTANIU Z USŁUGI UŁATWIAJĄCEJ DOSTĘPNOŚĆ

Scroll Toll korzysta z interfejsu API Android AccessibilityService w celu zapewnienia podstawowej funkcji blokowania aplikacji. Usługa AccessibilityService służy do:

• Wykrywania, która aplikacja jest aktualnie na pierwszym planie: Gdy otwierasz zablokowaną aplikację i Twój zarobiony czas przed ekranem dobiegł końca, usługa wykrywa to i przekierowuje Cię do ekranu ćwiczeń, abyś mógł zyskać więcej czasu.

• Egzekwowania limitów czasu przed ekranem: Usługa monitoruje zmiany stanu okna, aby wiedzieć, kiedy otwierana jest zablokowana aplikacja i wyświetla ekran blokady, gdy nie pozostał już zarobiony czas.

• Zarządzania odtwarzaniem multimediów z zablokowanych aplikacji: Po upływie czasu zablokowanej aplikacji usługa wstrzymuje odtwarzanie wszystkich aktywnych multimediów z tej aplikacji, aby w pełni wyegzekwować blokadę.

Usługa AccessibilityService NIE gromadzi, nie przechowuje ani nie przesyła żadnych danych osobowych. NIE odczytuje zawartości ekranu, haseł, wiadomości ani tekstu wyświetlanego w innych aplikacjach. Służy wyłącznie do wykrywania, która aplikacja jest na pierwszym planie i egzekwowania skonfigurowanych przez użytkownika limitów czasu przed ekranem. Chociaż Android oferuje alternatywne interfejsy API, takie jak UsageStatsManager i SYSTEM_ALERT_WINDOW, do wykrywania aplikacji działających na pierwszym planie, wymagają one ciągłego odpytywania w tle w celu wykrywania przełączania aplikacji, co wpływa na żywotność baterii, i nie zapewniają możliwości zarządzania odtwarzaniem multimediów w tle z zablokowanych aplikacji ani zamykania okien obrazu w obrazie. Interfejs API AccessibilityService zapewnia wykrywanie przełączania aplikacji na podstawie zdarzeń i umożliwia pełne egzekwowanie blokad aplikacji, w tym wstrzymywanie odtwarzania dźwięku/wideo w tle. Ta funkcjonalność jest niezbędna do działania Scroll Toll.

UPRAWNIENIA

• Usługa dostępności: Wymagana do wykrywania aplikacji działających na pierwszym planie i egzekwowania blokad aplikacji (zgodnie z opisem powyżej)

• Aparat: Wymagana do wykrywania ćwiczeń w czasie rzeczywistym za pomocą szacowania pozycji na urządzeniu

• Dostęp do statystyk użytkowania: Wymagany do wyświetlania dziennych statystyk czasu spędzanego przed ekranem

• Odbiornik powiadomień: Służy do wykrywania i wstrzymywania odtwarzania multimediów z zablokowanych aplikacji po upływie czasu spędzanego przed ekranem

PRYWATNOŚĆ

Całe wykrywanie ćwiczeń odbywa się wyłącznie na urządzeniu. Żadne filmy ani obrazy nie są nagrywane, przechowywane ani przesyłane. Dane o Twoim użytkowaniu pozostają w telefonie. Scroll Toll nie zbiera danych osobowych.

Przerwij przewijanie. Rusz ciałem. Odzyskaj czas.