Shadowboxing - Punches & Combi

Program ini mengajarkan Anda bagaimana untuk kotak tanpa peralatan apapun, hanya shadowboxing!

Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik di Boxing.

Program ini mengajarkan Anda cara meninju tanpa peralatan apa pun, hanya shadowboxing!

Shadowboxing adalah metodologi pelatihan yang mengharuskan Anda untuk memvisualisasikan lawan saat Anda melemparkan pukulan ke udara. Jenis pelatihan ini tidak mengharuskan Anda untuk menggunakan sarung tangan, tas berat, tas kecepatan atau jenis peralatan lainnya - yang Anda butuhkan hanyalah ruang dan imajinasi yang bagus! Idealnya, jika Anda memiliki akses ke cermin besar, Anda dapat menggunakan cermin untuk mengevaluasi bentuk dan gerakan Anda.

Program ini berfokus pada semua teknik ofensif utama untuk meninju dan kombinasi. Program ini menekankan pada latihan gerak kaki, serta melemparkan pukulan saat beraktivitas. Selain itu, aplikasi ini menggunakan latihan tambahan yang akan membantu membentuk tinju, mengembangkan semua kelompok otot utama yang digunakan dalam tinju.

Ini adalah satu-satunya program tinju yang menggunakan latihan tanpa peralatan apa pun sehingga Anda dapat mengembangkan keterampilan tinju pro ofensif!

Keuntungan Lain dari Program Pelatihan ini

Visualisasi - Aplikasi ini mengharuskan Anda untuk memvisualisasikan lawan untuk bisa mendapatkan repetisi yang lebih realistis dibandingkan dengan sarung tangan atau meninju tas. Dapatkan repetisi sebanyak mungkin untuk melawan yang dapat ditangani oleh pikiran dan tubuh Anda!

Hand Speed ​​- Cara hebat untuk meningkatkan kecepatan tangan Anda. Sebagai seorang pemula, sangat penting untuk menjadi lambat dan fokus melakukan teknik meninju Anda dengan benar. Setelah teknik dipelajari, berkonsentrasilah pada kecepatan dan ledakan dari pukulan Anda. Pada waktunya, ini akan membuat bahu dan lengan Anda lebih gesit dan fleksibel. Anda akan melihat program ini juga menyertakan tinju bayangan dengan beban untuk lebih mempercepat proses ini!

Keseimbangan dan Koordinasi - Berkonsentrasi secara konstan pada latihan teknis yang merangsang setiap otot dalam tubuh Anda akan membantu Anda meningkatkan keseimbangan dan koordinasi Anda.

Selain latihan mingguan Anda, cobalah BEATS Fitivity! Beats adalah pengalaman latihan yang sangat menarik yang menggabungkan campuran dengan DJ dan pelatih yang sangat memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.

• Panduan audio dari pelatih digital pribadi Anda

• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan Anda diberikan video instruksional HD untuk melihat & mempelajari teknik pelatihan.

• Alirkan latihan online atau lakukan latihan offline.

Haruskah saya meningkatkan ke Premium?

Sebagai anggota Premium, Anda sangat istimewa bagi kami. Kami akan melakukan apa pun untuk membuat Anda lebih baik, apa pun yang terjadi!

Berlangganan Premium membuka seluruh koleksi Fitivity atas lebih dari 500+ aplikasi. Untuk aplikasi apa pun, dapatkan akses ke semua konten.

Premium Fitivity memberi Anda akses ke ribuan video HD, 55.000 latihan, dan lebih dari 10.000 minggu pelatihan olahraga dan kebugaran!

Gunakan satu email untuk menggunakan langganan Fitivity Premium Anda di hingga lima (5) total perangkat Android.

Dapatkan Fitivity Premium dengan harga $ 5,99 / bulan!

Sempurna untuk keluarga! Biarkan anak-anak memilih dari ratusan aplikasi olahraga, tarian, dan seni bela diri sementara orang tua mendapatkan bentuk terbaik dari hidup mereka!

Jika Anda seorang pelatih, beri tim Anda keuntungan dengan berlangganan Fitivity!

Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda di konfirmasi pembelian. Langganan memperbarui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui.

Langganan dapat dikelola dan perpanjangan otomatis dimatikan dalam Pengaturan Akun di Google Play setelah pembelian. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan diberikan untuk bagian mana pun dari istilah yang tidak digunakan.