Depression Test Self-Diagnosis

अवसाद मूल्यांकन के लिए एक त्वरित स्व-निदान ऐप।

इसमें 20 प्रश्न हैं और विस्तृत परिणाम प्रदान करता है।

आपको इस ऐप की आवश्यकता क्यों है?

जब दैनिक जीवन में उदासी, थकान और सुस्ती की भावनाएँ बार-बार आने लगती हैं, तो अपनी स्थिति को समझना महत्वपूर्ण है। यह ऐप आपको सरल प्रश्नों के माध्यम से इन स्थितियों को समझने और प्रबंधित करने में मदद करता है। दैनिक जीवन में अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने की आदतें विकसित करने से मूड और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिलती है।

प्रमुख विशेषताऐं:

त्वरित एवं सरल सर्वेक्षण:

केवल 1-2 मिनट में 20 प्रश्न पूरे करें।

मूड स्थिति की जाँच:

अंकों के आधार पर अपनी वर्तमान स्थिति का आकलन करें और उचित प्रबंधन सुझाव प्राप्त करें।

व्यावहारिक जीवन युक्तियाँ:

अवसाद को कम करने और मूड बदलने के लिए व्यावहारिक सुझाव प्रदान करता है।

उपयोगकर्ता के अनुकूल डिज़ाइन:

सरल और सहज इंटरफ़ेस जिसे कोई भी आसानी से उपयोग कर सकता है।

ऐप के लाभ:

आपकी वर्तमान मनोदशा स्थिति को समझने में मदद करता है।

तनाव, उदासी और थकान सहित विभिन्न मूड परिवर्तनों की जाँच करें।

स्वस्थ दैनिक जीवन के लिए सरल अभ्यास सुझाता है।

ऐप का उपयोग कैसे करें:

अपना दिन शुरू करने से पहले अपनी मनोदशा की जांच करें और उसके अनुसार योजना बनाएं।

तनावपूर्ण दिनों में, एक सरल प्रश्नावली के साथ अपने विचारों को व्यवस्थित करें।

उदास महसूस होने पर, ऐप की युक्तियों का पालन करते हुए छोटे बदलाव शुरू करें।

नोट: यह ऐप केवल संदर्भ के लिए है और कोई मेडिकल डायग्नोस्टिक टूल नहीं है। यदि आप लगातार कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, तो कृपया एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।