Depression Test Self-Diagnosis

Szybka aplikacja do autodiagnostyki w celu oceny depresji.

Składa się z 20 pytań i zawiera szczegółowe wyniki.

Dlaczego potrzebujesz tej aplikacji?

Kiedy w codziennym życiu pojawiają się uczucia smutku, zmęczenia i letargu, zrozumienie swojego stanu jest kluczowe. Ta aplikacja pomaga zrozumieć te stany i zarządzać nimi za pomocą prostych pytań. Wyrobienie nawyków dbania o zdrowie psychiczne w życiu codziennym pomaga poprawić nastrój i jakość życia.

Kluczowe funkcje:

Szybka i prosta ankieta:

Rozwiąż 20 pytań w ciągu zaledwie 1-2 minut.

Kontrola stanu nastroju:

Oceń swój obecny stan na podstawie wyników i uzyskaj odpowiednie sugestie dotyczące zarządzania.

Praktyczne wskazówki dotyczące życia:

Zawiera praktyczne wskazówki, jak złagodzić depresję i zmiany nastroju.

Przyjazny dla użytkownika projekt:

Prosty i intuicyjny interfejs, z którego każdy może łatwo korzystać.

Korzyści z aplikacji:

Pomaga zrozumieć Twój aktualny stan nastroju.

Sprawdź różne zmiany nastroju, w tym stres, smutek i zmęczenie.

Sugeruje proste praktyki zdrowego codziennego życia.

Jak korzystać z aplikacji:

Przed rozpoczęciem dnia sprawdź swój stan nastroju i odpowiednio zaplanuj.

W stresujące dni uporządkuj swoje myśli za pomocą prostego kwestionariusza.

Kiedy poczujesz się przygnębiony, rozpocznij małe zmiany, postępując zgodnie ze wskazówkami aplikacji.

Uwaga: ta aplikacja ma charakter wyłącznie informacyjny i nie jest medycznym narzędziem diagnostycznym. Jeśli doświadczasz utrzymujących się trudności, skonsultuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego.