Depression Test Self-Diagnosis

Apl cepat diagnosis diri untuk penilaian kemurungan.

Terdiri daripada 20 soalan dan memberikan keputusan terperinci.

Mengapa anda memerlukan aplikasi ini?

Apabila perasaan sedih, keletihan, dan kelesuan menjadi berulang dalam kehidupan seharian, memahami keadaan anda adalah penting. Aplikasi ini membantu anda memahami dan mengurus negeri ini melalui soalan mudah. Membangunkan tabiat untuk menjaga kesihatan mental anda dalam kehidupan seharian membantu meningkatkan mood dan kualiti hidup.

Ciri-ciri Utama:

Tinjauan Pantas dan Mudah:

Selesaikan 20 soalan dalam masa 1-2 minit sahaja.

Semakan Keadaan Mood:

Menilai keadaan semasa anda berdasarkan markah dan dapatkan cadangan pengurusan yang sesuai.

Petua Kehidupan Praktikal:

Menyediakan petua praktikal untuk mengurangkan kemurungan dan mengubah mood.

Reka Bentuk Mesra Pengguna:

Antara muka yang ringkas dan intuitif yang boleh digunakan oleh sesiapa sahaja.

Faedah Apl:

Membantu memahami keadaan mood semasa anda.

Semak pelbagai perubahan mood termasuk tekanan, kesedihan, dan keletihan.

Mencadangkan amalan mudah untuk kehidupan harian yang sihat.

Cara Menggunakan Apl:

Semak keadaan mood anda sebelum memulakan hari anda dan rancang dengan sewajarnya.

Pada hari-hari yang tertekan, susun pemikiran anda dengan soal selidik yang mudah.

Apabila berasa tertekan, mulakan perubahan kecil mengikut petua apl.

Nota: Apl ini adalah untuk rujukan sahaja dan bukan alat diagnostik perubatan. Jika anda mengalami kesukaran yang berterusan, sila berunding dengan profesional kesihatan mental.