Depression Test Self-Diagnosis

แอปวินิจฉัยตนเองอย่างรวดเร็วสำหรับการประเมินภาวะซึมเศร้า

ประกอบด้วยคำถาม 20 ข้อและให้ผลลัพธ์โดยละเอียด

ทำไมคุณถึงต้องการแอพนี้?

เมื่อความรู้สึกเศร้า เหนื่อยล้า และง่วงเกิดขึ้นซ้ำๆ ในชีวิตประจำวัน การทำความเข้าใจสภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แอพนี้ช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการสถานะเหล่านี้ผ่านคำถามง่ายๆ การพัฒนานิสัยการดูแลสุขภาพจิตในชีวิตประจำวันช่วยให้อารมณ์และคุณภาพชีวิตดีขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ:

แบบสำรวจที่ง่ายและรวดเร็ว:

ตอบคำถาม 20 ข้อให้เสร็จในเวลาเพียง 1-2 นาที

การตรวจสอบสภาวะอารมณ์:

ประเมินสถานะปัจจุบันของคุณตามคะแนนและรับคำแนะนำด้านการจัดการที่เหมาะสม

เคล็ดลับการใช้ชีวิต:

ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการบรรเทาอาการซึมเศร้าและอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง

การออกแบบที่ใช้งานง่าย:

อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายที่ใครๆ ก็สามารถใช้ได้

ประโยชน์ของแอป:

ช่วยให้เข้าใจสภาวะอารมณ์ปัจจุบันของคุณ

ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ต่างๆ รวมถึงความเครียด ความเศร้า และความเหนื่อยล้า

แนะนำแนวทางปฏิบัติง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดีในชีวิตประจำวัน

วิธีใช้แอพ:

ตรวจสอบสภาวะอารมณ์ของคุณก่อนเริ่มต้นวันใหม่และวางแผนตามนั้น

ในวันที่เครียดจัดความคิดของคุณด้วยแบบสอบถามง่ายๆ

เมื่อรู้สึกหดหู่ ให้เริ่มเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ตามคำแนะนำของแอป

หมายเหตุ: แอพนี้ใช้สำหรับการอ้างอิงเท่านั้น และไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยทางการแพทย์ หากคุณประสบปัญหาอย่างต่อเนื่อง โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต