Depression Test Self-Diagnosis

Một ứng dụng tự chẩn đoán nhanh để đánh giá trầm cảm.

Gồm 20 câu hỏi và cung cấp kết quả chi tiết.

Tại sao bạn cần ứng dụng này?

Khi cảm giác buồn bã, mệt mỏi và thờ ơ tái diễn trong cuộc sống hàng ngày, việc hiểu rõ tình trạng của bạn là rất quan trọng. Ứng dụng này giúp bạn hiểu và quản lý các trạng thái này thông qua các câu hỏi đơn giản. Phát triển thói quen chăm sóc sức khỏe tinh thần trong cuộc sống hàng ngày giúp cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống.

Các tính năng chính:

Khảo sát nhanh chóng và đơn giản:

Hoàn thành 20 câu hỏi chỉ trong 1-2 phút.

Kiểm tra trạng thái tâm trạng:

Đánh giá trạng thái hiện tại của bạn dựa trên điểm số và nhận được đề xuất quản lý phù hợp.

Lời khuyên thực tế về cuộc sống:

Cung cấp những lời khuyên thiết thực để giảm bớt trầm cảm và thay đổi tâm trạng.

Thiết kế thân thiện với người dùng:

Giao diện đơn giản và trực quan mà bất cứ ai cũng có thể dễ dàng sử dụng.

Lợi ích của ứng dụng:

Giúp hiểu được trạng thái tâm trạng hiện tại của bạn.

Kiểm tra những thay đổi tâm trạng khác nhau bao gồm căng thẳng, buồn bã và mệt mỏi.

Gợi ý những thực hành đơn giản cho cuộc sống hàng ngày lành mạnh.

Cách sử dụng ứng dụng:

Kiểm tra trạng thái tâm trạng của bạn trước khi bắt đầu ngày mới và lên kế hoạch cho phù hợp.

Vào những ngày căng thẳng, hãy sắp xếp suy nghĩ của bạn bằng một bảng câu hỏi đơn giản.

Khi cảm thấy chán nản, hãy bắt đầu những thay đổi nhỏ theo lời khuyên của ứng dụng.

Lưu ý: Ứng dụng này chỉ mang tính tham khảo và không phải là công cụ chẩn đoán y tế. Nếu bạn gặp khó khăn dai dẳng, vui lòng tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia sức khỏe tâm thần.