CBTvr

CBTvr ऐप को यूनिवर्सिटी ऑफ़ रोचेस्टर मेडिकल सेंटर (URMC) स्वास्थ्य सेवा प्रणाली में रोगियों के लिए व्यवहारिक स्वास्थ्य हस्तक्षेपों को बढ़ाने और/या समर्थन देने के लिए बनाया गया है।

“डॉ. लॉरेन” (एक थेरेपिस्ट) वर्चुअल ऑफिस सेटिंग से सत्रों के माध्यम से उपयोगकर्ताओं का मार्गदर्शन करती हैं। इसमें 8 CBT सत्र हैं जो संज्ञानात्मक व्यवहार कौशल सिखाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं ताकि अक्रियात्मक विचारों, भावनाओं और व्यवहारों पर नियंत्रण पाया जा सके। मॉड्यूल (कुछ 5 मिनट जितने संक्षिप्त हैं, अन्य उपयोगकर्ता की सहभागिता के आधार पर लगभग 15-20 मिनट की अवधि के हैं) में विचारों, भावनाओं और व्यवहारों की परस्पर क्रिया पर मनोवैज्ञानिक शिक्षा; व्यवहारों के पूर्ववर्ती, प्रतिक्रिया और परिणामों को समझना; स्वचालित विचार; सोचने के जाल; विचारों को चुनौती देना; व्यवहारों को चुनौती देना; 'ग्राउंडिंग' के माध्यम से सामना करना; और अंत में एक समीक्षा शामिल है।

CBTvr ऐप को यूनिवर्सिटी ऑफ़ रोचेस्टर की हेल्थ लैब द्वारा विकसित किया गया है।