CBTvr

सीबीटीवीआर ऐप रोचेस्टर मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय (यूआरएमसी) स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली में रोगियों के लिए व्यवहार संबंधी स्वास्थ्य हस्तक्षेपों को बढ़ाने और/या समर्थन करने के लिए उपयोग के लिए बनाया गया था।

"डॉ। लॉरेन” (एक चिकित्सक) एक आभासी कार्यालय सेटिंग से सत्रों के माध्यम से उपयोगकर्ताओं का मार्गदर्शन करती है। निष्क्रिय विचारों, भावनाओं और व्यवहारों में महारत हासिल करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार कौशल सिखाने के लिए 8 सीबीटी सत्र डिज़ाइन किए गए हैं। मॉड्यूल (उपयोगकर्ता की सहभागिता के आधार पर, कुछ 5 मिनट तक और कुछ लगभग 15-20 मिनट की अवधि के) में विचारों, भावनाओं और व्यवहारों की परस्पर क्रिया पर मनोशिक्षा शामिल है; व्यवहार के पूर्ववृत्त, प्रतिक्रिया और परिणामों को समझना; स्वचालित विचार; सोच जाल; चुनौतीपूर्ण विचार; चुनौतीपूर्ण व्यवहार; 'ग्राउंडिंग' से निपटना; और एक समीक्षा के साथ समाप्त होता है।