Espalda En Casa

वापस सुदृढ़ीकरण, पीठ और मांसपेशियों विकास toning

★★★ वापस घर ★★★

चाहे आप अपने मुद्रा को लाभान्वित करना चाहते हैं , यदि आप क्षेत्र में असुविधा को रोकना चाहते हैं या संभावित चोटों से बचना चाहते हैं, या बस शरीर के ऊपरी हिस्से में व्यापक दिखना चाहते हैं और इस प्रकार अपने सौंदर्यशास्त्र को लाभान्वित करते हैं, तो यह है पीठ की मांसपेशियों काम करने के लिए महत्वपूर्ण है।

हम आपको एक पूर्ण प्रशिक्षण योजना लाते हैं ताकि आप अपेक्षाकृत कम लेकिन बहुत प्रभावी समय में घर से कर सकें।

प्रशिक्षण और पोषण की इस योजना का पालन पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा किया जा सकता है, जो कुछ पहलुओं में भिन्न होता है। स्वस्थ वापस ।

आप प्राप्त कर सकते हैं:

* पीछे टोनिंग

* पीठ को सुदृढ़ करें

* मुद्रा में सुधार

* आप कुछ पीठ दर्द में मदद कर सकते हैं

* पीठ और रीढ़ की भविष्य की समस्याओं के जोखिम को कम करता है, (अभ्यास सही तरीके से कर रहा है)

* मात्रा प्राप्त करने के लिए हम धीरे-धीरे प्रत्येक अभ्यास करने की सलाह देते हैं, इससे हमें पुरुषों के मामले में अधिक प्रयास करने के लिए मजबूर किया जाएगा, यह 30 दिनों में बड़े पैमाने पर प्रतिरोध, ताकत और बैक वॉल्यूम का काम करेगा।