Lafe - Run, Lift, Bike & Swim

लाफे एक एआई कोच है जो हर सुबह आपके वियरेबल डिवाइस के डेटा को पढ़ता है, आपकी चोटों को याद रखता है और आपके शरीर की वास्तविक स्थिति के आधार पर आपकी प्रशिक्षण योजना को फिर से तैयार करता है, न कि किसी स्प्रेडशीट के अनुसार।

अनुकूलित दैनिक प्रोग्रामिंग

आपकी रिकवरी, नींद की गुणवत्ता और प्रशिक्षण भार के आधार पर आपकी योजना हर सुबह अपने आप फिर से तैयार हो जाती है। क्या आपकी नींद खराब रही? लाफे आपकी तीव्रता को समायोजित करता है। क्या आप मजबूत महसूस कर रहे हैं? यह आपको और अधिक मेहनत करने के लिए प्रेरित करता है। हर सत्र आपके वर्तमान स्वरूप के लिए बनाया गया है।

हाइब्रिड एथलीटों के लिए निर्मित

दौड़ना, भारोत्तोलन करना, हाइरॉक्स करना, तैरना, साइकिल चलाना, बास्केटबॉल खेलना, बीजेजे का प्रशिक्षण लेना। लाफे इन सभी को एक सुसंगत प्रणाली के रूप में व्यवस्थित करता है। अलग-अलग खेलों के लिए अलग-अलग योजनाओं को संभालने की कोई ज़रूरत नहीं। एक ही कोच जो आपके पूरे प्रशिक्षण सप्ताह को समझता है।

वास्तविक वैयक्तिकरण

लाफे को आपकी गोल्फर एल्बो की समस्या याद है। इसे पता है कि बार्सिलोना मैराथन में 8 सप्ताह बाकी हैं। यह आपकी चोटों से बचाव के लिए व्यायामों को बदलता है और आपके प्रशिक्षण चरण के आधार पर मात्रा को समायोजित करता है। यह आपके नाम से बना कोई टेम्पलेट नहीं है।

वियरेबल इंटेलिजेंस

अपने गार्मिन, व्हूप, एप्पल हेल्थ या सैमसंग हेल्थ को कनेक्ट करें। लाफे आपके रिकवरी स्कोर, आराम करते समय हृदय गति, एचआरवी और नींद के डेटा को एक दैनिक तत्परता संकेत में एकीकृत करता है जो आपके प्रोग्रामिंग को निर्देशित करता है।

जिम लॉगिंग

हमारे द्वारा बनाए गए सबसे तेज़ जिम लॉगर के साथ अपने सेट लॉग करें। व्यायाम मिलान, फॉर्म वीडियो और एक विज़ुअल मसल मैप जो दिखाता है कि आप आज क्या प्रशिक्षण ले रहे हैं।

रिकवरी ट्रैकिंग

नींद की नियमितता ट्रैकिंग, आराम करते समय हृदय गति के रुझान और रिकवरी स्कोरिंग जो आपके वियरेबल को आपके प्रशिक्षण निर्णयों से जोड़ती है। जानें कि आज पुश डे है या पुल-बैक डे।

लाफे डाउनलोड करें। अपनी योजना से भी बेहतर प्रशिक्षण लें।

लाफे एक चिकित्सा उपकरण नहीं है और यह चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है। यह सामान्य प्रशिक्षण मार्गदर्शन के लिए एक फिटनेस और वेलनेस टूल है। कोई भी व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।