SleepSpace: Dr Snooze AI Coach

ट्रैकिंग से परे जाएं और अपने नींद के स्वास्थ्य को अपग्रेड करें।

अपनी नींद को मापने और बेहतर बनाने के लिए बस अपने फोन को अपने नाइटस्टैंड या हमारे पेटेंट स्लीपस्पेस स्मार्ट बेड पर रखें।

• तेजी से सोएं - हवा के झोंकों, प्रकृति की आवाजों और सांस लेने के व्यायाम के साथ आराम करें।

• गहरी नींद लें - डेल्टा तरंगों को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई स्मार्ट ध्वनि मशीन के साथ गहरी, पुनर्योजी नींद का अनुभव करें।

• तरोताज़ा होकर जागो - हमारी पेटेंट की हुई कोमल जगा अलार्म घड़ी के साथ अपने सबसे हल्के नींद चक्र में जागो।

स्लीपस्पेस को नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) से अनुदान पुरस्कारों में $ 3.5 मिलियन के साथ सबसे सटीक ऐप्पल वॉच स्लीप स्टेज डिटेक्शन सिस्टम के रूप में मान्य किया गया था। अधिक जानकारी के लिए, हमारे सीईओ डॉ. डेनियल गार्टनबर्ग की टेड टॉक देखें, "गहरी नींद के मस्तिष्क लाभ - और इसे और अधिक कैसे प्राप्त करें।"

स्लीपस्पेस™ और हमारे 7-दिवसीय मुफ़्त परीक्षण के साथ आज रात गहरी नींद की शुरुआत होती है।

सुविधाओं का एक त्वरित दौरा

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स्लीप एन्हांसमेंट साउंड्स - रात में आपको शांत करने के लिए डिज़ाइन की गई हमारी अनुकूली ध्वनियों का अनुभव करें और अपने स्लीप साइकल में सही समय पर सही आवाज़ें बजाकर अपनी नींद को गहरा करें।

स्नोर डिटेक्टर और अवरोधक - ध्वनि प्रदूषण (यानी खर्राटे और यातायात) को मापें और रोकें, जो जागृति का एक सामान्य कारण है।

√ स्मार्ट अलार्म घड़ी - अपने सबसे हल्के नींद के चरण में धीरे से जागें और उस मस्तिष्क कोहरे की भावना के बिना अपने दिन की शुरुआत करें।

स्लीप ट्रैकिंग और रिकवरी स्कोर - अपनी नींद की रिकवरी, जागरण, खर्राटों की तरह ध्वनि व्यवधान, आपकी नींद की अवस्था (आरईएम, डीप, लाइट), रात में फोन का उपयोग, नींद की दक्षता और आपकी अनूठी सर्कैडियन लय को ट्रैक करें।

√ सर्कैडियन ऑप्टिमाइज़र - सोने, व्यायाम करने और झपकी लेने के सर्वोत्तम समय सहित, पूरे दिन अपनी रिकवरी और ऊर्जा के स्तर पर प्रतिक्रिया प्राप्त करें।

√ स्लीप कोचिंग और प्रोग्राम - हमारे AI पावर्ड स्लीप असिस्टेंट डॉ. स्नूज़™ और कोचों की एक टीम कस्टम स्लीप सुधार समाधान प्रदान करने के लिए आपके रिकवरी स्कोर की जांच करती है। स्लीप वैज्ञानिकों द्वारा निर्मित हमारा 6-सप्ताह का कार्यक्रम आपको नवीनतम उपलब्ध नींद का ज्ञान प्रदान करेगा। एक सिंगल स्लीप टिप या तकनीक आपके जीवन को हमेशा के लिए बदल सकती है।

√ स्लीप डायरी - हमने आपके लिए सर्वसम्मति नींद डायरी लाने के लिए प्रमुख मनोवैज्ञानिकों के साथ मिलकर काम किया है।

√ स्लीप इम्प्रूवमेंट एक्सर्साइज़ - ऐसे व्यायामों से खुद को सशक्त बनाएं जो आपको सो जाने और सोते रहने में मदद करने के लिए सिद्ध हों।

√ ऑफ़लाइन मोड - स्लीपस्पेस पूरी तरह से ऑफ़लाइन और हवाई जहाज मोड में काम कर सकता है।

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महत्वपूर्ण सुरक्षा और उपयोग की जानकारी

• चिकित्सीय सलाह या निदान के लिए स्लीपस्पेस पर निर्भर न रहें। अगर आपको कोई स्वास्थ्य संबंधी चिंता है तो डॉक्टर से सलाह लें। स्लीपस्पेस का उपयोग केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए करें।

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