30 Day's Push-up Challenge

Trenta flessioni al giorno per un mese miglioreranno la forza del tuo corpo.

Trenta flessioni al giorno costruiranno il tuo petto, aggiungeranno definizione alle tue braccia e aumenteranno la tua massa muscolare. È anche la forza della parte superiore del corpo nella vita reale, che facilita i movimenti che vanno dal portare la spesa alla spinta di un tosaerba.