Home workouts for busy people
Mettersi in forma o il tuo livello di forma fisica nella privacy della vostra casa con Circuit Training Assistant. L'applicazione include una libreria di seguire gli allenamenti in base ad alta intensità Circuit Training (HICT).
Tornate capacità naturale del corpo di muoversi o migliorare il vostro qualità di movimento con l'esclusivo "Reset" allenamenti dal sistema "Forza Originale" di Tim Anderson e Geoff Neupert Maestro SFG SFG.
Per varietà, l'applicazione include circuiti diversi formati: Interval Training (HIIT, Tabata), Ogni minuto su minuto (EMOM) per il tempo e il round numero possibile dare in un lasso di tempo. Gli allenamenti si basano su un insieme predefinito di video di illustrato esercizi a corpo libero o esercizi kettlebell.
Per i principianti o il più attivo di voi, allenamenti brevi e intensi permettono di incorporare l'esercizio nel vostro programma quotidiano e ottenere maggiori opportunità di sostenere per un lungo periodo. Gli utenti più esperti possono creare i loro allenamenti proprio utilizzando gli esercizi built-in o con quelli personalizzati.