Krijg in vorm en het verbeteren van uw conditie in de privacy van uw huis.
In vorm te krijgen of het verbeteren van uw conditie in de privacy van uw huis met Circuit Training Assistant. De app bevat een bibliotheek van follow langs trainingen op basis van High Intensity Circuit Training (HICT).
Ga terug natuurlijke vermogen van uw lichaam om uw positie kwaliteiten met de exclusieve "Reset" workouts van de "Original Strength" systeem door Tim Anderson SFG en Geoff Neupert Master SFG verplaatsen of te verbeteren.
Voor de afwisseling, de app bevat een aantal circuit formaten: Interval Training (HIIT, Tabata), elke minuut op de minuut (EMOM), voor het moment en zo vele rondes als mogelijk in een geven tijdsbestek. De trainingen zijn gebaseerd op een vooraf gedefinieerde set van video geïllustreerd lichaamsgewicht oefeningen of kettlebell oefeningen.
Voor de beginners en de drukste van jullie, korte en intensieve trainingen kunt u op te nemen in de uitoefening van uw dagelijkse schema om zo meer kans te houden voor een lange periode. Meer ervaren gebruikers kunnen hun eigen workouts te creëren met behulp van de ingebouwde oefeningen of met aangepaste degenen.