Galini

Scopri come #rilassarti e far fronte allo #stress utilizzando metodi basati sull'evidenza che possono trasformare il tuo benessere.

Con esercizi facili da seguire, puoi scegliere tra diversi modi per praticare la #mindfulness:

Ascolta - Goditi suoni rilassanti che calmano la tua mente e rilassano il tuo corpo

Respira - Padroneggia le tecniche di respirazione che ti aiutano a bilanciare il tuo sistema nervoso e le tue emozioni

Muoviti - Sperimenta movimenti consapevoli che aumentano la tua consapevolezza e concentrazione

Inizia con brevi sessioni di 3 minuti e aumenta gradualmente la durata man mano che migliori le tue capacità.

Galini è realizzato per Neeuro SenzeBand, un dispositivo EEG (elettroencefalogramma) non invasivo che cattura i segnali cerebrali. Il SenzeBand viene indossato durante l'utilizzo di Galini per ottenere un feedback in tempo reale sul raggiungimento dello stato di rilassamento.

Monitorando i tuoi livelli di rilassamento, umore e consapevolezza, Galini ti aiuta a capire i tuoi progressi e a ottimizzare il tuo allenamento.

Esercitati regolarmente con Galini.

Raggiungi uno stato d'animo migliore e vivi una vita più felice e più sana.