Tethered - Mindfulness & Sleep

Benvenuto in un'app unica per relax, sonno, consapevolezza, benessere e meditazione di Tethered, ispirata alla Scozia. Gestisci lo stress, dormi meglio, riduci l'ansia e scopri il benessere mentale. Con nuovi contenuti sviluppati e pubblicati settimanalmente.

Pensa alla Scozia e sogni ad occhi aperti paesaggi meravigliosi, montagne, laghi, foreste, coste frastagliate, storia e folklore. L'accento scozzese è ben noto in tutto il mondo, è spesso usato dai media e può essere molto rilassante, motivo per cui pensiamo che, indipendentemente dal fatto che tu abbia un legame scozzese o meno, troverai calore e appartenenza.

Unisciti a noi per pratiche di meditazione lette con un autentico accento scozzese, storie e favole scozzesi, ricette di piatti scozzesi, articoli sul rilassamento, hotspot zen (o luoghi tranquilli), musica rilassante e molto altro ancora.

MEDITAZIONI

Abbiamo sviluppato una serie di meditazioni guidate che coprono i seguenti argomenti per favorire il tuo percorso di sonno e consapevolezza:

- Sollievo dallo stress e dall'ansia

- Sonno

- Rilassamento, Presenza, Felicità e Accettazione

- Gratitudine

-Scansione sensoriale, corporea e movimento

- Famiglia, figli e relazioni

- Dipendenza, trauma e guarigione

- Consapevolezza delle emozioni e dei pensieri

- Leadership, fiducia, concentrazione ed energia

- Consapevole, Sé Superiore e Saggezza

RELAX E MUSICA DEL SONNO

Musica rilassante per aiutarti ad addormentarti o semplicemente per rilassarti come parte della tua routine di consapevolezza.

NARRATIVA

L'evasione è un'altra area che ha dimostrato di favorire la consapevolezza e il benessere e per questo abbiamo sviluppato una serie di storie ispirate alla Scozia. La voce del nostro fantastico narratore ti permetterà di addormentarti nel relax con storie di folklore e storia.

RICETTE SCOZZESI

Seguendo il tema scozzese dei contenuti, abbiamo voluto condividere ricette che coprano ogni momento del pasto, ricette che sono state tramandate di generazione in generazione dalle famiglie dei nostri fondatori. Il ricettario della nostra nonna.

ARTICOLI SULLA MINDFULNESS

Offriamo una vasta gamma di articoli unici e curati che coprono:

- Consapevolezza e benessere

- Luoghi di meditazione in Scozia

- Consigli per la meditazione

COMUNITÀ

Una community in-app di persone affini provenienti da tutto il mondo, tutte desiderose di migliorare la propria consapevolezza e il proprio benessere. Utilizza questa rete di supporto come parte del tuo viaggio.

Vogliamo fare la differenza, quindi il 10% dei nostri profitti ogni anno andrà a un ente di beneficenza per la salute mentale e come membro avrai un voto per scegliere chi sarà ogni anno!