ZL Coaching

Con l'app ZL Coaching, riceverai il tuo coaching 1-2-1 e l'accesso a programmi di allenamento progettati specificamente per guidarti verso tutti i tuoi obiettivi di fitness, benessere e salute, qualunque sia la tua capacità ed esperienza! Puoi seguire e monitorare i tuoi allenamenti personalizzati, la tua alimentazione, le tue abitudini di vita, misurazioni e risultati, tutto con l'aiuto di Zara.

CARATTERISTICHE:

- Accesso a piani di allenamento personalizzati e monitoraggio degli allenamenti scritti da Zara per te

- Segui i video di esercizi e allenamenti

- Tieni traccia dei tuoi pasti e fai scelte alimentari migliori

- Rimani aggiornato sulle tue abitudini di fitness quotidiane

- Stabilisci obiettivi di salute e fitness e monitora i progressi verso i tuoi obiettivi

- Ottieni distintivi di pietre miliari per raggiungere nuovi record personali e mantenere serie di abitudini

- Messaggio/nota vocale/condividi contenuti multimediali con il tuo allenatore in tempo reale

- Partecipa a comunità digitali per incontrare persone con obiettivi di salute simili e rimanere motivati

- Tieni traccia delle misurazioni del corpo e scatta foto dei progressi

- Ricevi promemoria di notifiche push per allenamenti e attività programmate

- Collega il tuo Apple Watch per monitorare allenamenti, passi, abitudini e altro direttamente dal tuo polso

- Connettiti ad altri dispositivi indossabili e app come l'app Salute di Apple, i dispositivi Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings per monitorare allenamenti, sonno, alimentazione, statistiche e composizione corporea

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