ZL Coaching

Với Ứng dụng Huấn luyện ZL, bạn sẽ nhận được Huấn luyện 1-2-1 và quyền truy cập vào các Chương trình Tập luyện được thiết kế đặc biệt để hướng dẫn bạn đạt được tất cả các mục tiêu về thể chất, thể chất và sức khỏe, bất kể khả năng và kinh nghiệm của bạn! Bạn có thể theo dõi và theo dõi quá trình tập luyện, dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, số đo và kết quả được cá nhân hóa của mình, tất cả đều có sự trợ giúp của Zara.

ĐẶC TRƯNG:

- Truy cập vào các kế hoạch đào tạo cá nhân và theo dõi các bài tập do Zara viết cho bạn

- Theo dõi các video tập thể dục và tập luyện

- Theo dõi bữa ăn của bạn và lựa chọn thực phẩm tốt hơn

- Luôn cập nhật thói quen tập thể dục hàng ngày của bạn

- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực và theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu của bạn

- Đạt được các huy hiệu quan trọng để đạt được những thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen

- Tin nhắn/Ghi chú/Chia sẻ phương tiện với huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực

- Trở thành một phần của cộng đồng kỹ thuật số để gặp gỡ những người có mục tiêu sức khỏe tương tự và luôn có động lực

- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến độ

- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các bài tập và hoạt động theo lịch trình

- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi bài tập, số bước, thói quen, v.v ngay từ cổ tay của bạn

- Kết nối với các thiết bị và ứng dụng có thể đeo khác như Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng cũng như các chỉ số và thành phần cơ thể

Tải ứng dụng ngay hôm nay!