ZL Coaching

با برنامه مربیگری ZL، مربیگری 1-2-1 خود را دریافت خواهید کرد و به برنامه های تمرینی که به طور خاص طراحی شده اند تا شما را به تمام اهداف تناسب اندام، تناسب اندام و سلامتی خود، هر چه توانایی و تجربه شما راهنمایی کنند، دسترسی خواهید داشت! می‌توانید تمرین‌های شخصی‌شده، تغذیه‌تان، عادات سبک زندگی، اندازه‌گیری‌ها و نتایج، همه را با کمک زارا دنبال و پیگیری کنید.

امکانات:

- دسترسی به برنامه های آموزشی فردی و پیگیری تمرینات نوشته شده توسط زارا برای شما

- فیلم های تمرین و تمرین را دنبال کنید

- وعده های غذایی خود را دنبال کنید و انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید

- از عادات تناسب اندام روزانه خود آگاه باشید

- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت را به سمت اهداف خود دنبال کنید

- برای دستیابی به بهترین های شخصی جدید و حفظ رگه های عادت، نشان های نقطه عطفی به دست آورید

- پیام / Voicenote / به اشتراک گذاری رسانه با مربی خود در زمان واقعی

- بخشی از جوامع دیجیتالی باشید تا با افرادی با اهداف بهداشتی مشابه ملاقات کنید و با انگیزه بمانید

- اندازه گیری های بدن را پیگیری کنید و عکس های پیشرفت بگیرید

- یادآورهای اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید

- اپل واچ خود را برای ردیابی تمرینات، مراحل، عادات و موارد دیگر درست از مچ دست خود وصل کنید

- به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و دستگاه‌های Withings متصل شوید تا تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن را دنبال کنید.

همین امروز برنامه را دانلود کنید!