ZL Coaching

Com o aplicativo ZL Coaching, você receberá seu Coaching 1-2-1 e acesso a programas de treino projetados especificamente para orientá-lo em todos os seus objetivos de condicionamento físico, bem-estar e saúde, qualquer que seja sua habilidade e experiência! Você pode acompanhar e acompanhar seus treinos personalizados, sua nutrição, seus hábitos de vida, medidas e resultados, tudo com a ajuda da Zara.

CARACTERÍSTICAS:

- Acesso a planos de treinamento individualizados e acompanhamento de treinos escritos pela Zara para você

- Acompanhe vídeos de exercícios e exercícios

- Acompanhe suas refeições e faça melhores escolhas alimentares

- Fique por dentro de seus hábitos diários de condicionamento físico

- Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe o progresso em direção às suas metas

- Ganhe distintivos de marcos por alcançar novos recordes pessoais e manter padrões de hábitos

- Mensagem / Voicenote / Compartilhe mídia com seu treinador em tempo real

- Faça parte de comunidades digitais para conhecer pessoas com objetivos de saúde semelhantes e manter-se motivado

- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso

- Receba lembretes de notificação push para exercícios e atividades agendadas

- Conecte seu Apple Watch para monitorar treinos, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso

- Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos, como Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e dispositivos Withings para monitorar exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal

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