ZL Coaching

ด้วยแอป ZL Coaching คุณจะได้รับการฝึกสอนแบบ 1-2-1 และการเข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อนำทางคุณไปสู่เป้าหมายด้านฟิตเนส สุขภาพ และสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะมีความสามารถและประสบการณ์ของคุณอะไรก็ตาม! คุณสามารถติดตามและติดตามการออกกำลังกายส่วนตัว โภชนาการ นิสัยการใช้ชีวิต การวัดผล และผลลัพธ์ ทั้งหมดนี้ได้รับความช่วยเหลือจาก Zara

คุณสมบัติ:

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมเฉพาะบุคคลและติดตามการออกกำลังกายที่ Zara เขียนขึ้นมาสำหรับคุณ

- ติดตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

- ติดตามมื้ออาหารของคุณและตัดสินใจเลือกอาหารที่ดีขึ้น

- ติดตามนิสัยการออกกำลังกายประจำวันของคุณ

- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย และติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ

- รับเหรียญตราเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลใหม่และรักษาแนวนิสัย

- ข้อความ/บันทึกเสียง/แชร์สื่อกับโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์

- ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพคล้ายกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

- ติดตามการวัดขนาดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า

- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา

- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ ได้จากข้อมือของคุณ

- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอปอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ รวมถึงสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย

ดาวน์โหลดแอพวันนี้!