Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossaは、バランスの取れた食事と健康的な生活に必要なすべてを1つのアプリに集約しました。パーソナライズされた食事プラン、食事日記、レシピ、カロリーカウンター、BMIとカロリー必要量計算ツール、そしてフィットネスプログラムなど、あらゆる機能が揃っています。

250万人以上の方にご利用いただいています。600万回以上のダウンロード数を誇る、イタリアで最も人気のあるダイエッ​​トアプリの一つです。

メニューは、LARN（SINU）とCREAのガイドラインに基づき、栄養士と管理栄養士が監修しています。

あなただけのパーソナライズされた食事プラン（MELAROSSA PRO）

使い方は簡単。年齢、身長、体重、ライフスタイル、目標を入力するだけで、2万通り以上の組み合わせからあなただけの週替わりメニューがすぐに作成されます。

このプランは、1日3食と3回の間食で構成され、以下の機能を提供します。

• メニューは毎週更新されます。

• 自動買い物リスト作成機能。

• 栄養価が同等の代替食材の提案機能。

• 家族みんなで楽しめる地中海料理。

ダイエットセクションでは、毎日の食事プラン、買い物リスト、アクティビティを確認できます。

毎週体重を入力すると、アルゴリズムが自動的にプランを再調整します。

あなたにぴったりのプランを選びましょう（メラロッサ プロ）

あらゆるニーズに対応するプランをご用意しています：

• クラシック地中海式

• 便利

• ベジタリアン

• サンドイッチ（外食）

• 乳糖不使用

• グルテンフリー

• 低コレステロール

• 低ニッケル

• 体重増加

最大2つの不要な食品を除外でき、いつでも食事プランを変更できます。目標体重に達したら、維持期に移行しましょう。

食事日記（無料）

食事を記録し、毎日の目標カロリーと比較しましょう。概要には、炭水化物、タンパク質、脂質も表示されます。

食品名で検索したり、フィルターを使用したり、バーコードをスキャンしたりできます。食事の記録は簡単かつスピーディーです。

食事日記は、より意識的にダイエットの進捗状況を把握するのに役立ちます。

健康のためのツール（無料）

無料ツールをご利用いただけます：

• カロリーカウンター（食事と運動）

• BMI評価

• カロリー必要量計算ツール

• 体型分析

• 3Dシミュレーター

レシピ、情報、フィットネス（プロ版と無料版）

無料のレシピや健康・栄養に関する記事、クイズ、ワークアウトをご覧いただけます。

MelaRossa Proでは、動画レシピや目標に合わせたトレーニングプログラムをご利用いただけます。

バーチャルアシスタント「レディ」（無料）

レディはアプリの使い方や、食事やレシピに関する情報を素早く検索するお手伝いをします。

さあ、健康への旅を始めましょう

MelaRossaをダウンロードして、毎日の健康管理を始めましょう。

無料機能は常にご利用いただけます。MelaRossa Proを7日間無料でお試しいただき、その後プランをお選びください。いつでも解約できます。

プライバシーポリシー：https://www.melarossa.it/privacy.htm

利用規約：http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html