Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa łączy w jednej aplikacji wszystko, czego potrzebujesz do zbilansowanej diety i dobrego samopoczucia: spersonalizowaną dietę, dziennik żywieniowy, przepisy, licznik kalorii, kalkulator BMI i zapotrzebowania kalorycznego oraz programy fitness.

Dołącz do ponad 2,5 miliona osób, które wybrały naszą aplikację. Z ponad 6 milionami pobrań, jest to jedna z najpopularniejszych aplikacji dietetycznych we Włoszech.

Jadłospisy są nadzorowane przez dietetyków i dietetyków, zgodnie z wytycznymi LARN (SINU) i CREA.

TWOJA SPERSONALIZOWANA DIETA (MELAROSSA PRO)

Rozpoczęcie jest intuicyjne: wprowadź swój wiek, wzrost, wagę, styl życia i cel, aby natychmiast otrzymać spersonalizowane menu tygodniowe spośród ponad 20 000 kombinacji.

Plan obejmuje 3 posiłki i 3 przekąski dziennie i oferuje:

• Menu aktualizowane co tydzień;

• Automatyczną listę zakupów;

• Zamienniki o równoważnych wartościach odżywczych;

• Dania kuchni śródziemnomorskiej dla całej rodziny.

W sekcji Dieta możesz przeglądać swój dzienny plan posiłków, listę zakupów i aktywności.

Wprowadzaj swoją wagę co tydzień, a algorytm automatycznie przekalkuluje Twój plan.

WYBIERZ ODPOWIEDNIĄ DROGĘ DLA CIEBIE (MELAROSSA PRO)

Oferujemy plany na każdą potrzebę:

• Klasyczna dieta śródziemnomorska;

• Wygodna;

• Wegetariańska;

• Kanapka (posiłki na mieście);

• Bez laktozy;

• Bez glutenu;

• Niska zawartość cholesterolu;

• Niska zawartość niklu;

• Przyrost masy ciała.

Wyklucz do dwóch niepożądanych produktów i zmieniaj dietę, kiedy tylko chcesz. Po osiągnięciu celu przejdź na dietę podtrzymującą wagę.

TWÓJ DZIENNIK ŻYWNOŚCI (BEZPŁATNY)

Rejestruj swoje posiłki i porównuj kalorie z dziennym celem. Podsumowanie pokazuje również węglowodany, białka i tłuszcze.

Wyszukuj produkty spożywcze po nazwie, korzystaj z filtrów lub skanuj kody kreskowe. Rejestrowanie tego, co jesz, jest szybkie i łatwe.

Dziennik pomoże Ci śledzić swoją drogę z większą świadomością.

NARZĘDZIA DLA TWOJEGO DOBREGO SAMOPOCZUCIA (BEZPŁATNE)

Dostępne są bezpłatne narzędzia:

• licznik kalorii (jedzenie i aktywność);

• ocena BMI;

• kalkulator zapotrzebowania kalorycznego;

• analiza somatotypu;

• symulator 3D.

PRZEPISY, WSKAZÓWKI I FITNESS (WERSJA PRO I BEZPŁATNA)

Zobacz bezpłatne przepisy i artykuły na temat zdrowia i odżywiania, a także quizy i treningi.

Dzięki MelaRossa Pro uzyskasz dostęp do filmów z przepisami i programu treningowego dopasowanego do Twoich celów.

REDDY, WIRTUALNY ASYSTENT (BEZPŁATNY)

Reddy pomoże Ci korzystać z aplikacji i błyskawicznie znaleźć informacje na temat diety i przepisów.

ROZPOCZNIJ SWOJĄ PODRÓŻ

Pobierz MelaRossa, aby dbać o swoje dobre samopoczucie każdego dnia.

Bezpłatne funkcje są zawsze aktywne. Wypróbuj MelaRossa Pro za darmo przez 7 dni, a następnie wybierz swój plan. Możesz zrezygnować w dowolnym momencie.

Polityka prywatności: https://www.melarossa.it/privacy.htm

Regulamin: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html