Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa, dengeli bir beslenme ve sağlıklı yaşam için ihtiyacınız olan her şeyi tek bir uygulamada bir araya getiriyor: kişiselleştirilmiş diyet, yemek günlüğü, tarifler, kalori sayacı, BMI ve kalori ihtiyacı hesaplayıcısı ve fitness programları.

Bizi seçen 2,5 milyondan fazla kişiye katılın. 6 milyondan fazla indirme ile İtalya'nın en popüler diyet uygulamalarından biridir.

Menüler, LARN (SINU) ve CREA yönergelerine atıfta bulunarak beslenme uzmanları ve diyetisyenler tarafından denetlenmektedir.

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ DİYETİNİZ (MELAROSSA PRO)

Başlamak çok kolay: Yaşınızı, boyunuzu, kilonuzu, yaşam tarzınızı ve hedefinizi girerek 20.000'den fazla kombinasyondan oluşan kişiselleştirilmiş haftalık menünüzü anında alın.

Plan, günde 3 öğün ve 3 ara öğün içerir ve şunları sunar:

• Her hafta güncellenen menü;

• Otomatik alışveriş listesi;

• Besin açısından eşdeğer ikameler;

• Tüm aile için Akdeniz yemekleri.

Diyet bölümünden günlük yemek planınızı, alışveriş listenizi ve aktivitelerinizi görüntüleyebilirsiniz.

Kilonuzu haftalık olarak girin ve algoritma planınızı otomatik olarak yeniden ayarlayacaktır.

SİZE UYGUN YOLU SEÇİN (MELAROSSA PRO)

Her ihtiyaca uygun planlar sunuyoruz:

• Klasik Akdeniz;

• Pratik;

• Vejetaryen;

• Sandviç (dışarıda yemekler);

• Laktozsuz;

• Glutensiz;

• Düşük kolesterol;

• Düşük nikel;

• Kilo aldırıcı.

İstenmeyen iki besini hariç tutun ve diyetinizi istediğiniz zaman değiştirin. Hedefinize ulaştığınızda, koruma planına geçin.

YEMEK GÜNLÜĞÜNÜZ (ÜCRETSİZ)

Öğünlerinizi kaydedin ve kalorileri günlük hedefinizle karşılaştırın. Özet ayrıca karbonhidratları, proteinleri ve yağları da gösterir.

Yiyecekleri isimle arayın, filtreleri kullanın veya barkodları tarayın. Ne yediğinizi kaydetmek hızlı ve kolaydır.

Günlük, yolculuğunuzu daha bilinçli bir şekilde takip etmenize yardımcı olur.

SAĞLIĞINIZ İÇİN ARAÇLAR (ÜCRETSİZ)

Ücretsiz araçlar mevcuttur:

• kalori sayacı (yemek ve aktivite);

• BMI değerlendirmesi;

• kalori ihtiyacı hesaplayıcı;

• somatotip analizi;

• 3D simülatör.

TARİFLER, İPUÇLARI VE FITNESS (PRO VE ÜCRETSİZ)

Ücretsiz tariflere ve sağlık ve beslenme ile ilgili makalelere, ayrıca testlere ve egzersizlere göz atın.

MelaRossa Pro ile video tariflere ve hedeflerinize göre uyarlanmış bir eğitim programına erişebilirsiniz.

SANAL ASİSTAN REDDY (ÜCRETSİZ)

Reddy, uygulamayı kullanmanıza ve diyet ve tarifler hakkında bilgileri anında bulmanıza yardımcı olur.

YOLCULUĞUNUZA BAŞLAYIN

Her gün sağlığınızla ilgilenmek için MelaRossa'yı indirin.

Ücretsiz özellikler her zaman aktiftir. MelaRossa Pro'yu 7 gün ücretsiz deneyin, ardından planınızı seçin. İstediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

Gizlilik Politikası: https://www.melarossa.it/privacy.htm

Şartlar ve Koşullar: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html