Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa объединяет все необходимое для сбалансированного питания и хорошего самочувствия в одном приложении: персонализированную диету, дневник питания, рецепты, счетчик калорий, ИМТ и калькулятор потребности в калориях, а также фитнес-программы.

Присоединяйтесь к более чем 2,5 миллионам человек, которые выбрали нас. Приложение, скачанное более 6 миллионов раз, является одним из самых популярных приложений для диет в Италии.

Меню составлены диетологами и нутрициологами в соответствии с рекомендациями LARN (SINU) и CREA.

ВАША ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ ДИЕТА (MELAROSSA PRO)

Начать очень просто: введите свой возраст, рост, вес, образ жизни и цель, чтобы мгновенно получить персонализированное еженедельное меню из более чем 20 000 комбинаций.

План включает 3 приема пищи и 3 перекуса в день и предлагает:

• Меню обновляется каждую неделю;

• Автоматический список покупок;

• Пищево-эквивалентные замены;

• Средиземноморские блюда для всей семьи.

В разделе «Диета» вы можете просмотреть свой ежедневный план питания, список покупок и информацию о мероприятиях.

Еженедельно вводите свой вес, и алгоритм автоматически скорректирует ваш план.

ВЫБЕРИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ДЛЯ ВАС ПУТЬ (MELAROSSA PRO)

Мы предлагаем планы на любой вкус:

• Классическая средиземноморская диета;

• Удобная диета;

• Вегетарианская диета;

• Сэндвич (для еды вне дома);

• Безлактозная диета;

• Безглютеновая диета;

• Низкий уровень холестерина;

• Низкий уровень никеля;

• Диета для набора веса.

Исключите до двух нежелательных продуктов и меняйте свой рацион, когда захотите. Как только вы достигнете своей цели, переключитесь на поддерживающий режим.

ВАШ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ (БЕСПЛАТНО)

Записывайте свои приемы пищи и сравнивайте калории с вашей ежедневной целью. В сводке также отображаются углеводы, белки и жиры.

Ищите продукты по названию, используйте фильтры или сканируйте штрихкоды. Записывать то, что вы едите, быстро и легко.

Дневник поможет вам более осознанно следить за своим путем.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ВАШЕГО БЛАГОПОЛУЧИЯ (БЕСПЛАТНО)

Доступны бесплатные инструменты:

• счетчик калорий (еда и активность);

• оценка ИМТ;

• калькулятор потребности в калориях;

• анализ соматотипа;

• 3D-симулятор.

РЕЦЕПТЫ, ИНФОРМАЦИЯ И ФИТНЕС (PRO И БЕСПЛАТНО)

Просматривайте бесплатные рецепты и статьи о здоровье и питании, а также викторины и тренировки.

С MelaRossa Pro вы можете получить доступ к видеорецептам и программе тренировок, разработанной с учетом ваших целей.

РЕДДИ, ВИРТУАЛЬНЫЙ ПОМОЩНИК (БЕСПЛАТНО)

Редди поможет вам использовать приложение и быстро находить информацию о диетах и ​​рецептах.

НАЧНИТЕ СВОЙ ПУТЬ

Загрузите MelaRossa, чтобы заботиться о своем благополучии каждый день.

Бесплатные функции всегда активны. Попробуйте MelaRossa Pro бесплатно в течение 7 дней, затем выберите свой план. Вы можете отменить подписку в любое время.

Политика конфиденциальности: https://www.melarossa.it/privacy.htm

Условия использования: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html