My Gym app

my Gym アプリには、筋肉ごとにデザインされたワークアウト ビデオでボディビルディングに役立つ、筋肉に特化したワークアウト ビデオが含まれています。ジムの会員権があり、各筋肉グループに合わせたフィットネス プログラムを提供するウェイトリフティング ルーチンのパーソナル トレーナーが必要な場合。脚、胸、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、臀部、さらにはふくらはぎの筋肉のトレーニングなど。

したがって、脚のトレーニングを行う場合は、そのビデオを見るだけで十分です。それはあなたの一生のジムトレーナーになります。

フィットネス女性または男性があなたのジムトレーナーとして働くためのプログラムです

ジムの運動

あなたのフィットネスレベルに関係なく、専門家または初心者のジムトレーニングに適しています。フィットネスインストラクターになってください。

それは主にボディビルワークアウトのためのもので、あなたはジムマスターになります

フィットネスセンターで完璧なシェイプを目指して

ハムストリング

筋肉に特化したビデオエクササイズを見ると、正しく実行でき、筋肉の緊張や腱の損傷を避けることができます。なぜなら、ウェイトリフティングにおいて最も重要なことは怪我を避けることであり、それは正しい方法で行うことで実現できるからです。

My Gym アプリには次のものが含まれます。

背中のエクササイズ

肩のトレーニング

腹筋エクササイズ

上腕三頭筋のトレーニング

胸のトレーニング

上腕二頭筋のトレーニング

僧帽筋

腕のトレーニング

ふくらはぎの筋肉

コアエクササイズ

上半身のトレーニング

筋力トレーニング

マシンやダンベルを使用することはすべてジム アプリに含まれています。

L'app My Gym は、筋肉質の特定のビデオを使用して、筋肉質に合わせたボディービルのビデオを提供します。パーソナル トレーナーを定期的にトレーニングし、筋肉のグループごとにフィットネス プログラムを作成します。ガンベ、ペット、スキエナ、ビシピティ、トリシピティ、グルテイとペルシノムスコリデルポルパッチョのアレナメントに来てください。

すぐにビデオを見て、安全なビデオを見てください。サラ・イル・トゥオは、すべての人生を生き抜くためにパレストラを目指します。

パレストラのフィットネスを楽しみながらプログラムを実行しましょう

パレストラのエセルツィオ

プリンシピアンティのパレストラでのすべての取り組み、フィットネスの独立した活動、フィットネスの実践の推進

パレストラのマエストロ ボディビルディングの主要な指導者

完璧なフィットネスを実現

テンディーネ デル ジノッキオ

筋肉の特定のビデオを監視し、筋肉の損傷や筋肉の損傷を正確に修正します。重要な情報をすべて把握し、最新の情報を確認してください。

ラップ・ラ・ミア・パレストラが先立った:

エセルシジ・ペル・ラ・スキーナ

アレナメンティ ペル ル スパレ

エセルシジ・ペル・アドミナリ

アレナメンティ・トリシピティ

アレナメンティ アル ペット

アレナメンティ・ビシピティ

ムスコロ・トラペジオ

アレナメンティ・パー・ル・ブラッチャ

ムスコロ・デル・ポルパッチョ

エセルシジ ディ ベース

優れた組織のアレナメント

アレナメント デッラ フォルツァ

パレストラごとに、アメリカのマシンやマヌブリ、トゥットにネラミアアプリが含まれています

私のジムの特別なビデオを音楽の専門家に適用し、音楽的な音楽の特別なビデオを作成します。私たちは、筋肉質のグループを作るための個人的なトレーニングプログラムを開発し、必要なトレーニングを行います。ピエルナス、ペチョ、エスパルダ、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大臀筋、パントリラ筋などを含むトレーニングを行います。

Entonces、sitiene un dia de entrenamiento de piernas、todo lo que necesita es ver sus videos。あなたの人生は最高です。