Speediance - Home Workout

Speediance は、筋肉増強、減量、筋力トレーニングのための何千もの動きやワークアウトを含む膨大な情報を提供します。また、インテリジェントなデータ追跡と分析を実現して、より健康的な生活習慣の構築に役立ちます。

目標管理: エクササイズをリアルタイムで監視し、目標の進捗状況を効率的に追跡し、目標と体調に基づいてパーソナライズされたトレーニングの推奨事項を受け取ります。

身体状態: 疲労レベル、睡眠の質、トレーニングのパフォーマンス、ストレス (HRV) など、身体の状態を包括的に追跡します。

脂肪減少の目標: シームレスな Apple Watch アクティビティ同期とカロリー追跡のための食物入力により、新しい脂肪減少計画をサポートし、正確な進捗状況のモニタリングを保証します。

ホームワークアウト: いつでもどこでもビデオコースを通じてヨガ、ピラティス、HIITなどにアクセスし、柔軟で無料のトレーニングを実現します。

ワークアウトのスケジュール設定: 機器ベースのクラスを表示して予約し、カスタマイズされたワークアウト プランを迅速に作成します。

履歴追跡: すべての運動データを確認して、進歩の各ステップを明確に確認します。

高度なカスタマイズ: フィットネス愛好家がカスタム テンプレートを作成して、モバイル上でパーソナライズされたトレーニング プランを効率的に設計できるようにします。

【インテリジェントなデータ分析】

人工知能があらゆるトレーニングを分析して記録し、改善を視覚化します。毎日少しずつ進歩して、予想外の成果を達成しましょう。

【リアルタイム同期】

Speediance は、動き、ワークアウト、プログラムのコレクションを、多用途なデザインを備えたオールインワンのホーム ジムである Gym Monster マシンと同期できます。自宅でリアルタイムのワークアウト データを表示して、より臨場感のあるジム体験を楽しむこともできます。

【プロのトレーニング】

Speediance は、筋力トレーニング、静的ストレッチ、減量、特定のエクササイズなどの幅広いセッションを含む、厳選されたワークアウト ライブラリであらゆるトレーニング ニーズを満たすことができます。科学的かつ効率的な方法でフィットネスの課題を次のレベルに引き上げます。

【効果的な研修プログラム】

高品質のコンテンツはエクササイズ プログラムの鍵です。 Speediance は、全身の筋肉の活性化に役立つ、慎重に厳選された包括的なトレーニング プランを提供します。バランスの取れたトレーニング習慣を身に付けて、まったく新しい自分に出会いましょう。

【動きのライブラリー】

Speediance は、ワークアウトを最大限に活用するために、250 以上の専門家レベルの動きの指示を提供します。

【カスタマイズされたワークアウトテンプレート】

好みの動きを選択することで、特定のニーズに合わせてトレーニング プランを調整できます。 Speediance ライブラリの何百もの動きから選んで、独特のトレーニング体験をしてください。

【ウェアOS】

Speediance ウォッチ アプリへようこそ!この優れたデザインのアプリは、フィットネス愛好家向けに作られています。 Speediance は、体積、心拍数、エネルギー消費量などの正確なリアルタイム データ記録を提供します。プロのアスリートでもフィットネス愛好家でも、Speediance は理想的な選択肢となるでしょう。今すぐダウンロードして体験してください!