Speediance - Home Workout

Speediance menyediakan maklumat yang luas, termasuk beribu-ribu pergerakan dan senaman untuk membina otot, penurunan berat badan dan latihan kekuatan. Ia juga boleh mencapai penjejakan dan analisis data pintar untuk membantu anda membina rutin kehidupan yang lebih sihat.

Pengurusan Matlamat: Pantau senaman anda dalam masa nyata, jejak kemajuan matlamat dengan cekap dan terima cadangan senaman yang diperibadikan berdasarkan matlamat dan keadaan fizikal anda.

Keadaan Fizikal: Jejaki status badan anda secara menyeluruh, termasuk tahap keletihan, kualiti tidur, prestasi latihan dan tekanan (HRV).

Matlamat Kehilangan Lemak: Sokong pelan kehilangan lemak baharu dengan penyegerakan aktiviti Apple Watch yang lancar dan input makanan untuk penjejakan kalori, memastikan pemantauan kemajuan yang tepat.

Latihan Di Rumah: Akses yoga, Pilates, HIIT dan banyak lagi melalui kursus video pada bila-bila masa, di mana sahaja, untuk latihan yang fleksibel dan percuma.

Penjadualan Latihan: Lihat dan tempah kelas berasaskan peralatan, dengan cepat membuat rancangan senaman yang disesuaikan.

Penjejakan Sejarah: Semak semua data latihan anda untuk menyaksikan dengan jelas setiap langkah kemajuan anda.

Penyesuaian Lanjutan: Perkasakan peminat kecergasan dengan penciptaan templat tersuai, mereka bentuk pelan latihan yang diperibadikan dengan cekap pada mudah alih.

【Analisis Data Pintar】

Kecerdasan buatan menganalisis dan merekodkan setiap senaman anda, menjadikan peningkatan anda digambarkan. Buat sedikit kemajuan setiap hari untuk mencapai pencapaian yang tidak dijangka.

【Penyegerakan Masa Nyata】

Speediance boleh menyegerakkan koleksi pergerakan, senaman dan program anda dengan mesin Gym Monster, gim di rumah semua-dalam-satu dengan reka bentuk yang serba boleh. Anda juga boleh melihat data senaman masa nyata anda di rumah untuk pengalaman gim yang lebih mengasyikkan.

【Latihan Profesional】

Speediance boleh memenuhi semua keperluan latihan anda dengan perpustakaan latihan yang dipilih susun yang merangkumi pelbagai sesi seperti latihan kekuatan, regangan statik, penurunan berat badan dan senaman khusus. Bawa cabaran kecergasan anda ke peringkat seterusnya dengan cara yang saintifik dan cekap.

【Program Latihan Berkesan】

Kandungan berkualiti tinggi adalah kunci kepada program senaman. Speediance membentangkan pelan latihan yang disusun dengan teliti dan komprehensif untuk membantu anda memotivasikan otot seluruh badan. Berpegang pada tabiat senaman yang seimbang dan kenali diri yang baharu.

【Perpustakaan Pergerakan】

Speediance menyediakan 250+ arahan pergerakan peringkat pakar untuk membantu memanfaatkan sepenuhnya senaman anda.

【Templat Latihan Tersuai】

Anda boleh menyesuaikan pelan latihan anda mengikut keperluan khusus anda dengan memilih pergerakan pilihan. Pilih daripada ratusan pergerakan dari perpustakaan Speediance untuk mendapatkan pengalaman latihan yang tersendiri.

【Wear OS】

Selamat datang ke aplikasi jam tangan Speediance! Aplikasi yang direka dengan baik ini dibuat untuk peminat kecergasan. Speediance menyediakan rakaman data masa nyata yang tepat seperti kelantangan, kadar denyutan jantung dan penggunaan tenaga. Sama ada anda seorang atlet profesional atau peminat kecergasan, Speediance akan menjadi pilihan ideal anda. Muat turun sekarang untuk mengalaminya!