Speediance - Home Workout

Speediance cung cấp lượng thông tin khổng lồ, bao gồm hàng nghìn động tác và bài tập để xây dựng cơ bắp, giảm cân và rèn luyện sức mạnh. Nó cũng có thể đạt được khả năng theo dõi và phân tích dữ liệu thông minh để giúp bạn xây dựng thói quen sống lành mạnh hơn.

Quản lý mục tiêu: Theo dõi quá trình tập luyện của bạn theo thời gian thực, theo dõi tiến độ mục tiêu một cách hiệu quả và nhận các đề xuất tập luyện được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu và tình trạng thể chất của bạn.

Tình trạng thể chất: Theo dõi toàn diện tình trạng cơ thể của bạn, bao gồm mức độ mệt mỏi, chất lượng giấc ngủ, hiệu suất tập luyện và mức độ căng thẳng (HRV).

Mục tiêu giảm béo: Hỗ trợ kế hoạch giảm béo mới với tính năng đồng bộ hóa hoạt động Apple Watch liền mạch và nhập thực phẩm để theo dõi lượng calo, đảm bảo theo dõi tiến độ chính xác.

Bài tập tại nhà: Truy cập yoga, Pilates, HIIT, v.v. thông qua các khóa học video mọi lúc, mọi nơi để được đào tạo linh hoạt và miễn phí.

Lập kế hoạch tập luyện: Xem và đặt các lớp học dựa trên thiết bị, nhanh chóng tạo kế hoạch tập luyện phù hợp.

Theo dõi lịch sử: Xem lại tất cả dữ liệu bài tập của bạn để chứng kiến ​​rõ ràng từng bước tiến bộ của bạn.

Tùy chỉnh nâng cao: Trao quyền cho những người đam mê thể dục bằng cách tạo mẫu tùy chỉnh, thiết kế hiệu quả các kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa trên thiết bị di động.

[Phân tích dữ liệu thông minh]

Trí tuệ nhân tạo phân tích và ghi lại mọi hoạt động tập luyện của bạn, giúp bạn trực quan hóa sự cải thiện của mình. Hãy tiến bộ một chút mỗi ngày để đạt được những thành tựu bất ngờ.

[Đồng bộ hóa thời gian thực]

Speediance có thể đồng bộ hóa bộ sưu tập các chuyển động, bài tập và chương trình của bạn với máy Gym Monster, một phòng tập thể dục tại nhà tất cả trong một với thiết kế đa năng. Bạn cũng có thể xem dữ liệu tập luyện theo thời gian thực tại nhà để có trải nghiệm tập gym phong phú hơn.

【Tập luyện chuyên nghiệp】

Speediance có thể đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của bạn với thư viện bài tập được tuyển chọn bao gồm nhiều buổi như rèn luyện sức mạnh, giãn cơ tĩnh, giảm cân và các bài tập cụ thể. Đưa thử thách thể lực của bạn lên một tầm cao mới một cách khoa học và hiệu quả.

【Chương trình đào tạo hiệu quả】

Nội dung chất lượng cao là chìa khóa cho các chương trình tập thể dục. Speediance trình bày các kế hoạch tập luyện toàn diện và được lựa chọn chu đáo để giúp bạn thúc đẩy cơ bắp toàn thân. Hãy duy trì thói quen tập luyện cân bằng và có được một con người hoàn toàn mới.

[Thư viện chuyển động]

Speediance cung cấp hơn 250 hướng dẫn chuyển động ở cấp độ chuyên gia để giúp bạn đạt được hiệu quả tối đa trong quá trình tập luyện.

[Mẫu tập luyện tùy chỉnh]

Bạn có thể điều chỉnh kế hoạch tập luyện theo nhu cầu cụ thể của mình bằng cách chọn các động tác ưa thích. Chọn từ hàng trăm chuyển động từ thư viện Speediance để có trải nghiệm luyện tập đặc biệt.

[Mặc hệ điều hành]

Chào mừng bạn đến với ứng dụng đồng hồ Speediance! Ứng dụng được thiết kế tốt này được tạo ra cho những người đam mê thể dục. Speediance cung cấp khả năng ghi dữ liệu theo thời gian thực chính xác như âm lượng, nhịp tim và mức tiêu thụ năng lượng. Dù bạn là vận động viên chuyên nghiệp hay người đam mê thể hình, Speediance sẽ là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Hãy tải ngay để trải nghiệm nhé!